Egészségügyi előnyei fokhagyma kiegészítők

fokhagyma közös háztartásban gyógynövény használják főzéshez , amelyek szintén jótékony egészségügyi ellátásokra. A kiegészítés a diéta , a fokhagyma fogyasztható nyersen , vagy hozott kiegészítő formában. Fokhagyma tabletta , amelyek bélben oldódó limit a nemkívánatos szagát , mert nem bontják le , amíg a tabletta el nem éri a belek . Fokhagyma-kiegészítők készülnek éves fokhagyma , szárított fokhagyma vagy fokhagyma olajjal . Szívbetegség

fokhagyma működhet leküzdésére különböző formái , mint a szív-és érrendszeri betegség, magas vérnyomás, magas koleszterinszint, és az atherosclerosis. Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , fokhagyma elősegíti a szív egészségét azáltal, hogy csökkenti a homocisztein , a C -reaktív protein , a vérlemezke aggregáció, a vérnyomást , és az LDL-koleszterin , miközben növelik a HDL , vagy jó koleszterin szintjét .
Rák

szerint a Linus Pauling Institute , nagy mennyiségű bevitele fokhagyma kapcsolódik védelmet vastagbél -és gyomorrák . A University of Maryland Orvosi Központ megállapítja, hogy a fokhagyma is segíthet enyhíteni néhány mellékhatása a rákos betegek kemoterápiás . A fokhagyma mondta, hogy javítsa a fáradtság és az étvágy azoknál a betegeknél , valamint véd a bél és a szív károsodása , amely gyakran látható a kemoterápia alkalmazása .
Immunrendszer

Fokhagyma lehet, hogy növeljék az immunrendszert , és segít kivédeni betegségek és a fertőzések . Az University of Michigan Health System , a fokhagyma antivirális , antibakteriális és gombaölő tulajdonságokkal . Fokhagyma lehet, hogy segít megelőzni fogása hideg és segít talpra hideg gyorsabb.
Adagolás

megkapja az egészségügyi ellátások fokhagyma , akkor fogyasztani két négy gerezd friss fokhagyma naponta. A fokhagyma-kiegészítők , a University of Maryland Orvosi Központ javasolja a következő adagolás felnőtteknek : 600-1200 milligramm éves fokhagyma kivonat napi részre osztva , 20 milliliter fokhagyma tinktúra napi négy milliliter folyékony kivonat napi 0,03-0,12 ml fokhagyma olaj naponta háromszor vagy 400 milligramm fokhagyma tabletta formájában naponta háromszor.
óvintézkedések

fokhagyma-kiegészítők vannak vérhígító tulajdonságokkal ezért tájékoztassa orvosát , ha figyelembe őket . Ő azt tanácsolja Önnek, hogy hagyja abba a fokhagyma műtét előtt annak érdekében, hogy csökkentse a vérzés kockázatát . Akkor is óvatos, amikor kombinálja kiegészítő fokhagyma egyéb gyógyszerekkel vagy étrendkiegészítők véralvadásgátló , mint az aszpirin .