Több fajta ginseng létezik, de a két alkalmazott a legtöbb ázsiai ginzeng és az amerikai ginzeng . Míg ők nagyon hasonlóak , bizonyos különbségek vannak közöttük . Ázsiai ginzeng úgy gondolják, hogy növeli a gondolkodás és a tudatosság , valamint azt is, hogy véd a megfázás . Amerikai ginzeng arra használták, hogy fejfájás kezelésére , meddőség , emésztési zavarok és a láz . Kutatások koncentrált felhasználásáról szóló amerikai ginzeng élők 2-es típusú .
Hogyan működik
ázsiai és amerikai fajták ginzeng tartalmaz nevű anyag ginsenozid , amely úgy gondolják, hogy segítik a szervezetet kezelni a stresszt . Szerint a 2001 cikk " Journal of the American College of Nutrition , " a kutatók úgy vélik ginsenozid az amerikai ginzeng befolyásolhatja szénhidrátok megemészteni. Szénhidrátok növelheti a vér glükóz- szintjét. Más kutatások azt mutatták, hogy az amerikai ginzeng fokozza az inzulin hatását , így kevesebb inzulint megy tovább .
Tanulmány Adagolás
A tanulmány a University of Toronto és Szent Mihály Kórház kutatói 2000-ben közzétett , vettek 3g amerikai ginzeng akár 40 perccel étkezés előtt , vagy étkezés közben . A dózis csökkentette a vércukorszintet a 20 százalékkal a résztvevők 2-es típusú cukorbetegség. A nem - cukorbeteg résztvevők , bár volt egy hasonló csökkenést csak akkor, ha átvette a ginseng az étkezés előtt .
Amerikai ginzeng kapható por , kapszula és tabletta formájában . Az emberek figyelembe ginseng kell beszélni orvosukkal vagy gyógyszerészéhez és kövesse az ajánlott adag a termék címkéjén . Ginseng nem ajánlott gyermekek számára . Terhes nők és szoptató nők ne használják a ginzeng .
Side Effects
ginzeng kölcsönhatásba léphet a gyógyszer .
Szerint a " Journal of the American College of Nutrition " cikk , a legtöbb ember , hogy a tanulmány nem káros mellékhatásai. A cukorbeteg a kutatók első tanulmány , bár , tapasztalt álmatlanság bevétele után az amerikai ginzeng . Más jelentések azt állítják, hogy a ginzeng okozott fokozott szívfrekvencia és a vérnyomás-emelkedés . Inzulint használó emberek tapasztalhatnak a normálisnál alacsonyabb vércukorszintet. Ennek eredményeként , az orvosok ajánlom gondos monitorozás .
Kölcsönhatások
amerikai ginzeng már ismert, hogy a mellékhatások vérhígító , így azok működésképtelenné . Ez is csökkenti a hatékonyságát, a magas vérnyomás és vízhajtó gyógyszer. Cukorbetegek , akik a béta -blokkolók megnövekedni hatékonyságának ilyen típusú gyógyszerek. Az inzulin a felhasználók , akik fogyasztanak ginzeng figyelemmel kell kísérnie a vércukorszintet szorosan , mert hipoglikémia alakulhat ki. Az emberek abba a ginzeng , ha van allergiás reakció , beleértve a viszketést , csalánkiütést vagy duzzadt nyelv és az ajkak .