golgotavirág vagy Passiflora incarnata , hosszú története van , mint a " nyugtató " gyógynövény vagy nyugtató az amerikai kontinensen és Európában szerint a University of Maryland Orvosi Központ . Az emberek használják a levelek , szárak és szirmok a golgotavirág a tinktúra és teák , valamint alkalmazzák őket a bőrön égési sérülések , fájdalom és gyulladás . Golgotavirág gyakran kombinálják más nyugtató gyógynövények , mint a macskagyökér , kava , kamilla , komló és Ashwagandha .
Golgotavirág is nevezik Grenadille , Passiflora , sárgabarack szőlő , szenvedély szőlő , jamaikai lonc és Maypop .
Ashwagandha
Ashwagandha vagy Withania somniferum , amelynek gyökere és bogyós alkalmaznak annak érdekében, hogy a gyógyszereket , hagyományosan használják Indiában , ahol az úgynevezett " indiai ginzeng . " Az University of Michigan Health System , a kutatók felfedezték a lehetőségeit withanolides a Ashwagandha támogatását az immunrendszer működését , és küzd a gyulladás és a rák .
Neve Ashwagandha származik szanszkrit , és azt jelenti, "ló illata , " valószínűleg azért, mert a gyökér a növény is hasonló szaga .
másik neve Ashwagandha téli cseresznye , de nem szabad összekeverni a Physalis alkekengi , amely osztja ezt a nevet .
hatékonyság
golgotavirág és Ashwagandha pihenhetnek , és segít megelőzni az álmatlanság. A National Institutes of Health ( NIH) megállapítja, hogy bizonyíték az állati és humán kísérletek a golgotavirág nyugtató is tisztázatlan és további kutatásokra van szükség. Ebben az időben , nincs elegendő bizonyíték annak alátámasztására, hatékonyságát Ashwagandha csökkenteni a stresszt, harc daganatok vagy változtassa meg az immunrendszert. Azonban a kémiai vegyületek Ashwagandha lehet nyugodt az agyat , csökkenti a vérnyomást , csökkenti a duzzanatot és segítse az immunrendszert. A University of Maryland azt mondja, hogy egyes tanulmányok azt mutatják Ashwagandha segíthet a anaphyaxis , súlyos allergiás reakció .
Safety
szerint Physicians Desk Reference , foglalkoztató golgotavirág és Ashwagandha kis dózisban a rövid távú használata úgy tűnik, hogy biztonságos legyen . Azonban ne használja golgotavirág , vagy Ashwagandha , ha terhes vagy szoptat . Kerülje a golgotavirág , ha magas a vérnyomása vagy érrendszeri betegség. Ashwagandha serkentik az immunrendszert , így elkerülhető Ashwagandha ha van egy autoimmun betegség . Továbbá ne Ashwagandha ha hyperthyreosis. A NIH szerint golgotavirág és Ashwagandha álmosságot okozhat , ezért figyelembe őket , valamint más gyógyszerek, álmosságot , vagy alkohollal , vegyületek hatását . Mivel a golgotavirág és a Ashwagandha hatással lehet a központi idegrendszerre , a NIH azt javasolja, hogy ne használja két héttel a műtét előtt.
Beszéljen orvosával , nővér vagy orvos , mielőtt egy gyógynövény . Tudassa orvosával az Ön allergiák és más gyógyszereket szed .
Lényeg
kombinációja golgotavirág és Ashwagandha segíthet a relaxáció és álmatlanság. Konzultáljon orvosával először.