vizet forralni a teáskannát vagy serpenyőben .
2
Tedd két evőkanál porított csúszós szilfa kéreg egy kávé vagy tea csésze és meredek három-öt percig, kevergetve egyszer vagy kétszer . Hagyjuk kihűlni , amíg iható .
3
igya meg , és ismételje meg akár naponta háromszor .
4
Ha figyelembe kapszula vagy tabletta , hogy 300 mg- 500 mg , egy pohár vizet 4-5 alkalommal naponta .
Hogyan használjuk Szilfa Powder
Hogyan használjuk Szilfa kapszula