Válaszd ki a töltőanyag , gyógynövények és szövet a párnát. Vásároljon gyógynövények és olajok egy egész élelmiszerek tárolására , vagy a virágkötő . A töltőanyag lehet főtt rizs , zabpehely vagy árpa . A leggyakoribb gyógynövények használt párnák levendula , rózsaszirom, vagy olaj , szegfűszeg és rozmaring . Válassza ki a pamutszövet a párna , így melegítsük a mikróban . Szükséged lesz körülbelül két-három csésze a töltőanyag .
2
Vágja két darab ki a szövet körülbelül akkora, mint egy mosogatórongy . Ha szeretne egy nagyobb méretű , vagy más alakú , akkor dolgozzon egy mintát papíron kell használni a szövet. Hagyja körülbelül fél cm-es extra anyag körül a szélek varrás . Varrni mind a négy oldalán a szövet össze , így egy lyuk körülbelül 1 cm 2 hüvelyk egyik oldalon nyitott , hogy lehetővé teszi, hogy bekerüljön a töltőanyag és gyógynövények .
3
Keverjük össze a töltelék , gyógynövények és olajok együtt, és tárolni egy zárt tartályban egy pár napig. Ez segíteni fog az olaj meg, és hatékonyabb .
4
Töltse ki a párnát a félig tele illatos töltőanyag Ön által ömlött a töltőanyag a tölcsért a lyukba a párna . Ne töltse túl a párnát . ahogy szeretné, hogy a párnát , hogy kényelmesen pihenjen a hát , a váll és a nyak . Ha a párna túlságosan tele van , akkor nem melegíti is, és nem lesz kényelmes a használata.
5
Varrni megnyitása a párna becsukta akár dupla varrással , ha kézzel vagy hátsó varrás pár alkalommal egy varrógép .