Gyűjtsd nyomtatott források , hogy wellness termékek , mint például a " recept Táplálkozási gyógyítás , " a Phyllis A. Balch , CNC , vagy a " The Wellness Self- Care kézikönyv: A Mindennapi útmutató a hazai jogorvoslati , "John Swartzberg , MD
2
Keress valami wellness online források , mint például a GrannyMed.com és a Home- Remedies.com , ha van internet-hozzáférés.
3
Döntse el, milyen egészségi állapotban szeretne orvosolni , vagy meghatározza , hogy mit szeretne elérni a szempontból jó közérzet wellness termékek , ha jelenleg nem rendelkezik egészségi állapota . Lehet, hogy több kérdés szeretne foglalkozni a wellness termékek , mint például a húgyhólyag fertőzések , pattanások , öregedés, asztma vagy a depresszió .
4
Elolvas a nyomtatott és online forrásokat keres megfelelő jóvátétel vagy wellness képletek , mint például a méregtelenítő italok, gyógynövény képletek , balzsamok, kenőcsök , tea vagy növényi ecetek , attól függően, hogy az Ön igényeinek .
5
Kérdezze meg a szakképzett egészségügyi szolgáltató , hogy a wellness- termék lesz biztonságos az Ön számára . Egyes gyógynövények nem szedhető együtt bizonyos gyógyszerekkel vagy veszélyes lehet terhes vagy szoptató nők esetében.
6
Állítsuk össze a hozzávalókat, amire szükség van a wellness termék . Ezek megvásárolhatók a helyi egészségügyi élelmiszerbolt vagy az online áruházak, mint például SaveWithGreen.com .
7
Kövesse az utasításokat a wellness erőforrás vezető összerakni a wellness termék .