Hogyan lefogy azáltal, hogy vitaminok és Gyógynövények

Ha egy a sok ember , akik küzdenek a fogyás , hozzátéve, vitaminok és gyógynövények a személyes fogyás terv jelentős előnyöket . Vitaminok és gyógynövények egészségügyi termékek , amelyek a természetes , biztonságos és át lehet venni a különböző formák , mint például a kapszulák, pirulák, porok és folyadékok . Ezek a termékek nem elég a saját , hogy elveszíti a súlyát , amire vágysz , de jó minőségű kiegészítők segíthetnek , hogy bontják zsír gyorsabb , egyensúlyt a vércukorszint , és támogatja az elme és a test egy kihívásokkal teli folyamat . Ez az, amire szüksége van
C-vitamin
D-vitamin
Vitamin B -complex
Kecske Rue
Gymnema
Ginseng
Bilberry
Bitter Melon
Rhodiola
Withania
passionflower
Kamilla
verbéna
Fa betony
Hólyagmoszat
Coleus

Show More utasítások
1 Billberry gyümölcs gazdag természetes antioxidánsokban amelyek segítenek az egyensúly vércukorszint és a cukorbetegség elleni küzdelemben .

Egyensúlyt a vércukorszint gyógynövények és vitaminok . Ingadozó vércukorszint okozhat letargia , sóvárgást édesség , és a túlevés , hogy kompenzálja a fáradtság. Gyógynövények, amelyek segítenek az egyensúly vércukorszint közé Kecske Rue , Gymnema , ginzeng, fekete áfonya és a Bitter Melon . B-komplex vitaminok szükséges a glükóz metabolizmusát , és az E-vitamin is részt vesz a szabályozás a vércukorszintet . A D-vitamin szükséges az inzulin termelését a szervezetben .
2 Hólyagmoszat olyan gyógyszer tengeri alga , amely serkenti a magas anyagcserét.

Vegye hólyagmoszat kivonat minden nap. Hólyagmoszat egy olyan típusú hínár tartalmazó gazdag mennyiségű jód és szerves prekurzorok a pajzsmirigy hormon. Ezek a vegyi anyagok segítenek , hogy támogassa a pajzsmirigy, és fokozza az energia -anyagcsere a szervezetben. Hólyagmoszat egyaránt lehet venni, mint a kapszula, tea , folyékony kivonat vagy adnak az élelmiszerekhez , mint a sós fűszerezés .
3 Coleus népszerű fogyás gyógynövény Indiából származó .

Vegye Coleus kivonat minden nap. Coleus egy gyógynövény őshonos Indiában , hogy gyakran hozzá a súlycsökkentő termék található a piacon. AA tanulmány a " Journal of the International Society of Sports Nutrition " 2004-ben , kutató Richard B Kreider és munkatársai találták Coleus kivonat segített megakadályozni súlygyarapodás a túlsúlyos nőknél . Ezen kívül , coleus tűnt növelése teltségérzetet kutatási témákban . Coleus lehet tenni a saját, a kapszula , folyékony kivonat vagy szárított tea .
4. Kamilla virágok és levelek tartalmaznak vegyi anyagokat, pihentető és nyugtató .

Csökkentse a stresszt , és támogatja az idegrendszert . Ez különösen akkor fontos , ha a stressz kapcsolódik súlygyarapodás vagy túlevés. Vitaminok , amelyek segítenek csökkenteni a stresszt és tonify az idegrendszer tartalmazza a B- komplex vitaminokat, C-vitamin és D-vitamin Gyógynövény csökkenti a stresszt közé ginzeng , Rhodiola , Withania , golgotavirág , kamilla , verbéna és a fa betony . Hogy ezeket a rendszeresen ismétlődő vitaminok és gyógynövények segítségével , hogy egy tartós , hosszú távú hatása .
5 gyógynövények és vitaminok legjobban együtt az egészséges táplálkozás és a testmozgás .

Kombinálja ezeket a lépéseket a táplálkozás és a testmozgás rendszert , hogy megfeleljen az Ön életstílusához . Gyógynövények és vitaminok önmagukban nem elég , hogy segít elérni a célt súlyát. Ezek a termékek a legjobb együtt használják az egészséges táplálkozási tervet, amely a friss egész élelmiszerek és a menetrend a gyakorlat , amely egyensúlyt teremt aerobic fitness és erősítő edzés .