Hangulat-emelő gyógynövények

Emberek , próbálja zsonglőrködik munka és egyéb kötelezettségvállalások , meg az életük egyre inkább elfoglalva , ami kiváltó stressz, a szorongás és a depresszió . A depresszió tünetei közé tartozik a szomorúság , a kimerültség , a bizalom hiánya , sírás , és általános az értéktelenség érzése . Gyógynövények A már több száz éve , és rengeteg különböző gyógynövény áll rendelkezésre , amelyek enyhíthetik a depresszió és csökkenti a stresszt és a szorongást . A legtöbb rendelkezésre over the counter , és ellentétben az előírt gyógyszeres kezelés , a legtöbb nonaddictive . Azonban a gyógynövények nem mellékhatások nélkül , és kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel , így beszéljen orvosával , mielőtt bármilyen gyógynövények. Gyógynövények Verte Depresszió

Számos tanulmány jelezte , hogy az orbáncfű is jelentős , és jótékony hatással van a depresszió. A gyógynövény elősegíti egyfajta nyugalom és a nyugalom , és megvásárolható a pult felett . Egyes országokban ez gyakran felírt a vad depresszióra . Macskagyökér is hatékonyan javítja a depresszió tüneteit , nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik , és számos enyhíthetik ideges feszültség és érzelmi zavarok . Egy másik hasznos gyógynövény borágó, egy adrenalin stimuláns , amely arról ismert , hogy szüntesse meg a szellemek .
Gyógynövények a stressz oldásában és gyógynövények
stressz vezethet alvási problémák és a depresszió .

Valerian gyökér jó nyugtató idegek és az egészséges alvási szokások. A gyógynövény óta használják több száz éve, mert a nyugtató tulajdonságait. Golgotavirág nyugtató tulajdonságai és a kamilla enyhe nyugtató hatású , így úgy érzi, lazább és kevésbé stresszes.
Herbs felszámolásának Szorongás

Szorongás tehet az emberek úgy érzik, ijedt , ideges és rémült , és néhány gyógynövény álló leküzdésére szorongás nagyon hatékony. Kava gyakran használják , hogy javítsa hangulatváltozások, és ez nagyon hatékony enyhítésében a stressz és a szorongás. Ginseng rendelkezik stimuláns tulajdonságokkal , melyek a stresszt és a támogatás a pihenést . Catnip serkenti az elmét , enyhíti a szorongást és az idegességet , és enyhe nyugtató hatású.
Gyógynövények a Könnyű Insomnia
Álmatlanság teheti meg kevésbé működőképes a nap folyamán.

Insomnia hagyhatnak irritált , könnyes és rendkívül ideges. Levendula népszerű gyógynövény kezelésére használt álmatlanság . Serkenti az idegrendszert, és elősegíti az alvás . Komló jár, mint egy nyugtató és segít a könnyű nyugtalanság . Golgotavirág ítélik meg, hogy egy nagy nyugtató, és nincs káros mellékhatása. Ez nagyon hatásos leküzdésében álmatlanság és az alvás kapcsolatos nehézségeket , és a vad saláta egy gyengéd nyugtató és idegi stabilizátor , így úgy érzi, biztonságos és nyugodt .
Más gyógynövények

Más gyógynövények thath tudja emelni a hangulatot , és akkor boldogabb a görögszéna, gyermekláncfű és borsmenta , amely fokozza a dopamin szint . Fekete Cohosh emeli a szerotonin szint és a zab szalma tele van B-vitamin , amely egyensúlyt ki a szerotonin szintet , így úgy érzi, boldogabb .