Lenmag Bad Side Effects

Lenmag egy kis mag , amely nyert a len növény , a kék , virágos növény, nő szerte Amerikában. Ez egyre hírnevet az egészségügyi előnyöket kínál , mint például a gazdag forrása az omega -3 zsírsavakat, csökkenti a vérnyomást és a koleszterin szintet , és segít megelőzni a szívbetegségeket. Vannak azonban olyan szedésével figyelembe lenmag . Hasmenés

Ennek eredményeként a magas rosttartalom , ha a lenmag fogyasztása nagy mennyiségben , okozhat laza széklet vagy hasmenés . Ez akkor fordulhat elő, ha több mint két evőkanál lenmag is lenyelt .
Puffadás

Taking lenmag vezethet fokozott termelés gyomor gáz , ami miatt a felfúvódást és a egy érzés, hogy tele van.
allergiás reakció

egy személy lehet allergiás reakció lenmag , ami azt eredményezheti, csalánkiütés, duzzanat , zihálás és légzési nehézségek . Allergiás reakció kell jelenteni , hogy azonnal forduljon orvoshoz.
Vérzés

komoly mellékhatása lenmag vérzik és könnyen kialakuló véraláfutások . Szélsőséges esetekben okozhat a vérzéses stroke, amelyet az jellemez, vérzés az agyban .
Székrekedés

lenmag nem fogyasztanak elegendő víz, akkor okozhat súlyos székrekedés vagy bélelzáródás .
mérgezés

szerint a Mayo Clinic , éretlen lenmag hüvelyben lehet mérgező. Kis mennyiségű cianidot megtalálható számos nyers élelmiszerek és semlegesítik a szervezetben közönséges szinten. Nyers lenmag növelheti vér cianid ( lásd az Erőforrás alább) .