Hogyan töltsük el az időt a tavaszi napéjegyenlőség Fast

Tavaszi tisztítsa meg a belsejét ezzel az egyszerű , hatékony, nem éhes éhezés technika. A nagy gyors első időzítő . Javasoljuk, hogy olvassa el a " Hogyan értsük a tavaszi napéjegyenlőség gyors ", és konzultáljon orvosával megkezdése előtt ilyen gyorsan . Ez az, amire szüksége van
citrusfélék
Fresh Fruit
gyümölcslevek
gyümölcsök és zöldségek ( mazao )
gyógyteákat
Zöldség

Show More utasítások

1

tisztítsa meg emésztőrendszer belső káddal vagy beöntés megkezdése előtt ilyen gyorsan . Ha kellemetlen az ötlet , akkor is , hogy egy enyhe hashajtó vagy hashajtó tea, de ez nem olyan hatékony, mint egy belső fürdő (lásd a "Hogyan kell szedni a belső Bath ").
2

egyél csak ezeket az élelmiszereket , folyékony vagy szilárd halmazállapotú , reggel 8-tól 12 óráig : alma, citrom, lime , narancs , kivi , grapefruit -, víz- , és a gyógyteák . Egyél annyi , mint te , mint ezen élelmiszerek .
3

Egyél csak ezeket az élelmiszereket , folyékony vagy szilárd halmazállapotú , 12 órától 08:00 : spárga , cékla, brokkoli , káposzta, karfiol , gyermekláncfű levél , fokhagyma, olívaolaj , petrezselyem , kelbimbó , a víz -és gyógyteákat. A zöldséget kell párolt , nyers , sült vagy pörkölt . Változnak a módon enni őket annak érdekében, hogy az élő és a főtt enzimek az összes zöldséget .
4

Folytassa ezt a diétát , 3 és 10 nap .
5

Kezdje inni hashajtó teák reggel és este, a harmadik nap után a gyors , hogy segítse a szervezetnek eltávolítani a kérdésben. Ismerd fel, hogy mint a test alatti veszi ezt a tavaszi tisztítási folyamat , méreganyagok kerülnek szabadul a létfontosságú szerveket és a mély szövetekben. Ezek a mérgek kell lépnie a tested , vagy fog okozni kellemetlenséget.
6

Törd meg gyorsan az elején, hogy tartalmaz néhány tavaszi gabonák , mint például az árpa , búza, köles , rozs vagy a diéta . Továbbra is eszik , kiegyensúlyozott étkezés.
7

elfogadása a rendszeres testmozgás ütemtervet , miután a gyors, hogy segítse a szervezet fenntartja a tiszta rendszer .