Body Detox Receptek

A test méregteleníti önmagát , de a mai világban méreganyagok mindenütt , ott a rendszer túlterhelés . A máj az egyik legfontosabb szerv a test , amikor a méregtelenítés . Az ideális környezetben ideális étkezési szokások , a szervezet soha nem kell a méregtelenítés , de ez egyszerűen nem létezik. Van, hogy segítsen használatával test méregtelenítő recept egy jó belső tisztogatás. Azonosító

Ellenőrizze a tünetek, amelyek jelzik, hogy szükség van egy méregtelenítés . Gyenge koncentráció, fáradtság, gyakori fejfájás , érzékenység a gombás fertőzések , allergia, depresszió, rossz lehelet , gyakori fejfájás , emésztési zavarok , székrekedés , a túlsúly , a cukor utáni sóvárgás , korai öregedés jeleit, hangulatváltozások és allergia mind jelek, hogy a szervezetnek szüksége van a méregtelenítés . Ezek is más betegségek tüneteit , így ha nem az eredmények a méregtelenítés , vagy súlyos tünetek , keresse fel orvosát .
3 -Day Cleanse

indítása néhány nappal evés fényt, mielőtt megy 3 napos tisztít. Az alapvető tisztít recept egyszerű: a friss gyümölcs és zöldség , általában folyékony , és a különböző italokat .

Egyszerűen keverjük 2 tk. Szerves almaecet 8 oz . A víz az egyik az italokat . Egyél egy szeletelt alma vagy édesítetlen almaszósz ételek. Azt is sütni almát , de ne adjunk hozzá cukrot . Ha kell , adjunk hozzá egy kevés fahéj. Egyéb italok akkor szabad a szűretlen almalé és a desztillált víz vagy forrásvíz . Egyél annyi , amennyit csak akar , de nem eszik mást 3 napig. Amikor visszamész rendszeres élelmiszer, eszik enyhén először .
Tea

A nagy ital közben egy méregtelenítő lehetnek az étkezés vagy csak fokozza azt . Próbáld akár Lemony Zest Tea vagy Zöld Honey Tea. A Lemony Zest tea egyszerűen öntsünk egy csésze forró vízzel , adjuk hozzá a leve fél citrom , 1 tk. valódi juharszirup és cayenne bors ízlés szerint. Ön helyettesítheti a gyömbér és kurkuma a cayenne bors. A másik kedvencem a zöld Mézes tea. , Hogy a zöld tea , ahogy egyébként tennéd , adjunk hozzá 2 tk. A nyers mézet , használjon íz ( acai finom ) és 1 /2 tk . szerves fahéj . Keverjük össze alaposan .
Leves

Kap egy energia fellendítése egy lúgosító nyers leves . Ez egy nagy recept a közepén egy méregtelenítés , mivel néhány tart, amíg a 12 hét. Slice két újhagyma és ½ piros kaliforniai paprika . Peel uborka és avokádó és tedd a turmixgép , adjuk hozzá a hagymát és a paprika , 2 csésze nyers spenót , 1 gerezd fokhagyma, egy citrom levét , és elég könnyű húsleves húsleves bazsalikom , hogy ez egy sűrű leves . Season azt a szójaszósszal helyettesítő , amely fehérjéket tartalmaz . Add petrezselyem , koriander , bazsalikom , zsálya vagy kömény , amíg nem elégedett az íze .
Célszervek

Kapd el a facsaró és készülj fel néhány nyers étel íz kezeli. Tudod, hogy gyümölcslé keverékek , amelyek kifejezetten kezelni bizonyos területeken . Ha azt szeretné, a máj tisztítja , dobálják a répa, sárgarépa , 2 retek és egy zöld alma . Hogy megtisztítsák a vese, keverjük össze egy darab görögdinnye a zeller és a petrezselyem . Persze lehet használni ezeket , mint az egyik az italokat , miközben a test tisztít . Egy másik jó test méregtelenítő ital használat 2 csésze friss spenót , egy maroknyi olasz petrezselyem , 3 szárak a zeller és a 3 sárgarépa . Tedd őket a facsaró , és élvezze .
Lé Mix

másik remek italt igénybe vehetik a turmixgép , ha nem rendelkezik a facsaró . Dobd 3 kis feldarabolt almát , egy marék spenót , 1/2 csésze friss apróra vágott petrezselyem , egy szál zeller , 1/2 teáskanál fahéj , a 1 citrom leve , egy maroknyi bogyók választott , 1 sárgarépa , 1 szár zeller ( csúcsok és minden ), és egy banánt . Peel egy kis darab gyömbér gyökér , és dobd rá együtt 1/2 csésze desztillált vagy tisztított vizet és néhány jégkockát . Simára , és élvezze azt , mint egy nagy tömés étkezés .