Kezdőlap Colon tisztító módszer

Vannak különböző módszerek tisztító a vastagbél otthon , akik kényelmetlen közeledik a terapeuta. A böjt , gyógynövény kettőspont tisztító , probiotikumok , Psyllium maghéj és beöntés méregtelenítés ( hashajtó ), a legjelentősebb eszköze otthoni kettőspont tisztító . A legtöbb ilyen módszer magában , hogy egy anyagot szájon át , amely hat a hulladék a vastagbélben , így azok le , és eltávolíthatják a székletürítés. A böjt

böjt lehetővé teszi az emésztőrendszer , hogy pihenjen , és tolja , hogy feldolgozza a szennyeződéseket, amelyek már került a vastagbélben. Lehet ragaszkodni egy könnyen emészthető étrend friss gyümölcs -és zöldséglevek az időben időközönként a legjobb eredmény. Rostokban gazdag, alacsony zsír-és könnyen terjeszthető , ezek az élelmiszerek ösztönzik toxinok és hulladékok kell öblíteni ki a szervezetből .
Herbal Colon Tisztító

Herbal használt növényi kettőspont tisztító van a két csoport : növények, amelyek serkentik a bélmozgást és az anyagcserét , és a növények , amelyek elpusztítják a káros baktériumokat és tisztítja a vastagbél . Cascara sagrada , aloe levél , Senna , cayenne borsot és a gyömbért tartoznak az első csoportba , míg a borbolya , édeskömény és a fokhagymát tartozik a második . Ezek az általában vett formájában pirulák vagy teák. Célszerű azonban , hogy elkerüljék a tabletták , mert nehezebb felvenni képest porok és folyadékok .
Probiotikumok

A probiotikumok olyan anyagok, amelyek segítenek hám jó baktériumok a vastagbélben , megtartva az emésztőrendszer egyensúlyát és serkenti az immunrendszert , és így gátolja a káros baktériumok és paraziták a belekben. Banán , hagymát és a fokhagymát néhány jó forrásai a probiotikumok. Ezen kívül természetes forrásból vannak kiegészítők elérhető over the counter , de ügyelni kell arra , hogy csak olyan termékeket szereznek speciális bevonatok , amelyek megvédik őket a steril és a savas környezetben .
Psyllium maghéj

Psyllium rost kivonjuk hártya a szőke psyllium mag . Ezek a szálak rendelkeznek azzal a potenciállal , hogy megtartja a víz , és nagyon hatékonyak megszabadítva a vastagbélben a nemkívánatos hulladékok. Psyllium rost általában kapható por formában , amely olyan mennyiségű vízben keverünk és fogyasztott ösztönzése székletürítés. Zabkorpa, a hemicellulóz rost, és az alma pektin is nyújtanak nagy helyettesítői psyllium .
Beöntés Detox

beöntés felrobbant egy népszerű kettőspont tisztító opció , amelyben vizet pumpálnak a vastagbél flush a felhalmozott hulladék . Magnézium-oxid egy széles körben használt szert ebben a tekintetben. Vegyes megfelelő mennyiségű vizet, és fogyasztott , ez segít megtisztítani a beleket a fekália és elősegíti a növekedést a jó baktériumok a felszabadító nagy mennyiségű oxigént a vastagbélben . Beöntés detoxes általában rendelkezésre állnak , mint az üzletekben Tej Magnesia folyékony formában , amelynek egy részét hozzáadjuk egy pohár vizet bevitel. Bélmozgások általában akkor benned négy óra a fogyasztás.