Heti máj tisztító diétákat

Több heti máj diétákat, hogy segít megtisztítani és megfiatalítani ezt a fontos szervet . A máj felelős a méregtelenítés, szintetizáló fehérje és megteremti emésztőnedvek optimális hulladék felszámolása . A máj étrend tartalmazza a fogyasztást a nyers zöldségek és bőséges vízfogyasztás. Ha keres egy rövid diéta, próbálja ki a máj tisztító diéta , hogy be lehet fejezni egy hét alatt. Dr. Cabot máj tisztító diéta tart egy kicsit, nyolc hét. Vagy étrend bővíthető hosszabb távon a máj egészségét. Egy hét máj tisztító diéta

Ez a máj tisztító diéta magában foglalja a fogyasztás teljes kiőrlésű gabona, bab, nyers gyümölcsök és zöldségek . Azt is meg kell sok vizet inni , hogy felfüggeszti hidratált és a támogatás megszüntetése a méreganyagok . Meg kell választani élelmiszerek alacsony a telített zsírok és cukrok .

Az első két napon a diéta akkor finoman gyors. Limit élelmiszer-bevitelt , hogy a víz , a nyers zöldségek és gyümölcsök . Két nap múlva lehet, hogy lassan , hogy több ételt a diéta kivételével minden piros és ebéd húsok, feldolgozott élelmiszerek , cukor, só , sült ételek , és a stimulánsok, mint az alkohol, a kávé , szóda és cigaretta a többi hét . Ön dönthet úgy, hogy továbbra is ezt a diétát , mint az egészséges életmód , hogy a máj működését.
Dr. Cabot Nyolc hét Diet

Dr. Sandra Cabot összpontosít a diéta étkezési bőséges nyers zöldségek és gyümölcsök . Egyél élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a különböző K-vitamin, antioxidánsok , zsírsavak és a kéntartalmú vegyületek a máj egészségét. Ő azt javasolja, eszik egy sokféle teljes kiőrlésű gabona és bab , ami nagyon hasznos a májat . Egyél csak természetes és organikus élelmiszerek , ha lehetséges. Dr. Cabot hangsúlyozza, hogy ha nem engedheti meg magának /talált bioélelmiszerek nem fogja tönkretenni a diéta, így nem válnak kedvét . Tartsa desszertek és cukrok le egy szélsőséges minimum , de az alkalmi kezelésére segít motivált maradjon . Mint minden diéta , fontos , hogy továbbra is hidratált és fogyasztani sok vizet , hogy flush méreganyagokat a máj . Dr. Cabot nyolc - hetes diéta magában eszik ételeket , hogy tartsa be az alábbiakat , ami azt eredményezi, hogy egy egészségesebb , megtisztított májat .