Hogyan lefogy gyors A kínai gyógyászat

Ha azt szeretnénk, hogy lefogy gyors , a kínai orvoslás is tud segíteni . A kínai orvoslás , kombinációja akupunktúra , gyógynövények , étrend- ellenőrzés, hasi masszázs és légzési gyakorlatokat alkalmaznak , hogy gyorsítsa az emésztést , és foglalkozzon a mögöttes egyensúlyhiány , hogy úgy gondolják, hogy vezet a súlygyarapodás . Kínai orvoslás nem csodaszer , de amikor együtt az egészséges táplálkozás és a testmozgás , akkor segítsen elérni a fogyás céljait . Ez az, amire szüksége van
Gyógynövény
Herbal tea

Show More utasítások
1

Egyél sok keserű , savanyú , és a csípős ételeket . A kínai orvoslás , ezek az élelmiszerek jók a fogyás. Kerülje édes, sós és zsíros ételeket, mert ezek vezetnek a súlygyarapodás .
2

Vegyünk egy kínai gyógynövény , vagy inni egy kínai gyógynövény tea. Egyes kínai gyógynövények segítenek csökkentik az étvágyat , fokozza az anyagcserét , és a zsírégetést . Néhány kínai gyógynövények gondolják, hogy hasznos a fogyás közé Ő Ye , Fu Ling , Huang Qi és a Chi Qian Cao . Bao Ő Wan egy over-the -counter kínai fogyás orvosolni , amely számos gyógynövény . A legjobb eredmény elérése érdekében forduljon a gyakorló kínai orvoslás , aki megtervezi a kezelési tervet kiszolgálta az Ön igényeinek .
3

Kerülje ivás hideg italok étkezést . Hideg italok lassú emésztés . Ehelyett , igyon meleg kínai tea, mint a oolong tea, az étkezést emulgeálni zsír és támogatás az emésztést . Szintén elkerülhető a hideg étkezési élelmiszerek, mint a nyers gyümölcsök és zöldségek . Meleg ételek, mint a párolt ételek , keverjük krumplit , és levesek támogatás gyors emésztést.
4

Van egy konzultációt egy akupunktőr . Ő csinál egy alapos vizsgálatot , hogy kitaláljuk, mit mutat a testén kell ösztönözni . Amikor a tűk kerülnek be bizonyos pontokat a test , helyreállítják mögöttes egyensúlyhiány és töltsétek be áramlását qi , vagy életenergia szerint a kínai orvoslás . A stagnálás a qi egyes testtájakat vezethet súlyt gain.Acupuncture segíthet megfékezni az étvágyat , felgyorsítja az anyagcserét, és maximalizálja a tápanyagok felszívódását . Fül akupunktúra úgy vélik, hogy különösen hatékony a fogyás, mert a fül tartalmaz pontokat , amelyek megfelelnek az összes főbb szervek és testrészek . Természetgyógyász néha helyezze gyöngyök vagy mágnes a fül után pontokat minden egyes akupunktúrás kezelés fenntartása hatékonyság edzések között. Masszázs a gyöngyök vagy mágnesek körülbelül tíz másodpercig minden alkalommal, amikor egy élelmiszer utáni sóvárgás .
5

Nyomja meg a vastagbél 4 , szívburok 6 , és a gyomor 36 pont erősen két percig minden nap , hogy segítse az emésztést és megszüntetése. Minden reggel és este , adj magadnak egy hasi masszázs segítségével az ujjait , hogy gyakoroljon nyomást az irányba, a vastagbél , hogy elősegítik az emésztést . Gyakorlat légzés mélyen a hasad minden reggel, hogy megfékezze az étel utáni sóvárgást , növeli az energiaszintet , és elősegíti a pihenést .