Ez egy általános tévhit. Az izzadás természetes folyamat, amely segít a testnek szabályozni a hőmérsékletét. Az ivóvíz segíthet pótolni az izzadás során elvesztett folyadékot, de nem akadályozza meg a szervezet izzadását. Valójában a víz ivása bizonyos esetekben fokozhatja az izzadást, például amikor a test már forró és párás.
