A "rekeszizom légzés" kifejezést "hasi légzésnek" is nevezik, és egy relaxációs technika a szorongás és a stressz enyhítésére. Ez magában foglalja a mély, lassú légzést, amely a rekeszizmot érinti, amely a légzésért felelős elsődleges izom. A diafragmatikus légzés csökkenti a pulzusszámot, csökkenti a vérnyomást és elősegíti az ellazulás érzését. Gyakran beépítik a meditációba, a jógába és más éberségi gyakorlatokba.
