A dr ayurveda növelheti a magasságot?

Az Ayurveda, az ősi indiai orvostudomány számos olyan kezelést és gyakorlatot tartalmaz, amelyekről úgy gondolják, hogy megnövelhetik a magasságot. Egyes ájurvédikus szakemberek azt sugallják, hogy a kiegyensúlyozott étrend, bizonyos gyógynövénykészítmények és specifikus jógagyakorlatok elősegíthetik a növekedést és fejlődést, különösen a gyermek- és serdülőkorban. Mindazonáltal elengedhetetlen megjegyezni, hogy a magasság növelésére irányuló ájurvédikus kezelések hatékonysága egyénenként változhat, és korlátozott tudományos bizonyíték áll rendelkezésre ezen állítások alátámasztására.

Az Ayurveda hangsúlyozza a „prakriti” fogalmát, amely az egyén egyedi alkati felépítésére utal. Különböző embereknek különböző prakritijeik vannak, és ami az egyik embernél működik, az nem biztos, hogy olyan hatékony a másik számára. Ezért döntő fontosságú, hogy konzultáljon egy képzett ájurvédikus szakemberrel, mielőtt bármilyen kezelést elkezdene. Íme néhány általános ájurvédikus alapelv és megközelítés, amelyek gyakran társulnak a magasságnöveléshez:

1. Étrend: Az Ayurveda kiegyensúlyozott étrendet ajánl, amely számos tápanyagban gazdag élelmiszert tartalmaz minden élelmiszercsoportból. A növekedést és fejlődést támogató étrendnek magas fehérjében, esszenciális vitaminokban (például A-vitaminban, D-vitaminban és B12-vitaminban), ásványi anyagokban (például kalciumban, foszforban és cinkben) és egészséges zsírokban kell lennie. Az olyan élelmiszerek, mint a tej, a ghí (tisztított vaj), a mandula, a dió, a gyümölcsök, a zöldségek és a teljes kiőrlésű gabonák, általában szerepelnek az ájurvédikus étrendben a magasság növelése érdekében.

2. Ájurvédikus gyógynövények: Bizonyos ayurvédikus gyógynövényekről és gyógynövény-kombinációkról úgy tartják, hogy elősegítik a növekedést és a csontfejlődést. Néhány gyakran használt gyógynövény:

- Ashwagandha (Withania somnifera):Az Ashwagandha fiatalító tulajdonságairól híres, és gyakran használják az általános egészség és jólét javítására. Jótékony hatású a csontok egészségére, és elősegítheti a növekedést.

- Shatavari (Asparagus racemosus):A Shatavari egy másik ájurvédikus gyógynövény, amelyet hagyományosan a reproduktív rendszer támogatására használnak. Úgy gondolják, hogy jótékony hatással van a csontok egészségére és növekedésére is.

- Guduchi (Tinospora cordifolia):A guduchi egy ájurvédikus gyógynövény, amely immunerősítő tulajdonságairól ismert. Azt is gondolják, hogy elősegíti a növekedést és a fejlődést.

3. Jóga: A jóga az Ayurveda szerves része, és különféle testhelyzeteket és gyakorlatokat (ászanákat) foglal magában, amelyek célja a rugalmasság, az erő és az általános jólét javítása. Bizonyos jógapózok, mint például a kobra póz (Bhujangasana), a hídpóz (Setubandhasana) és a lefelé néző kutyapóz (Adho Mukha Svanasana), úgy gondolják, hogy stimulálják az agyalapi mirigyet, amely a növekedési hormonok termeléséért felelős. .

Fontos megjegyezni, hogy az ájurvédikus kezelések hatékonysága a testmagasság növelésére változhat, és egyéni különbségek lehetnek ezekre a megközelítésekre adott válaszként. Ha azt fontolgatja, hogy az Ayurveda-t a magasság növelésére használja, elengedhetetlen, hogy konzultáljon egy tapasztalt ájurvédikus szakemberrel, hogy személyre szabott kezelési tervet készítsen az Ön egyedi prakritijein és igényei alapján.