Aromaterápia Receptek

Az aromaterápia a művészet segítségével természetes növényi esszenciák fenntartása és az egészséges szervezetben. Ha helyesen használják , a tiszta aromás növényi kivonatok közvetíteni a fizikai és pszichológiai előnyök . Aromaterápia magában növényi esszenciák , esszenciális olajok, növényi olajok és kivonjuk a zsíros részét a növények. Szintetikus illatanyagok nem ugyanazt terápiás előnyöket . Receptek

Kezdjük egy alap keverék, és betölt ez a különböző illóolajok , hogy hozzon létre a különböző terápiás illatok. Carrier olajok, mint például avokádó , édes mandula és jojoba használják híg illóolajok . Kísérlet a különböző illóolajok , hogy saját keveréket .

Bath Oil Base : A fürdő olaj alapja áll, 2 uncia hordozó olaj 20 csepp levendula vagy kompatibilis olajat.

Fürdősók Alap : Kezdje 3 csésze tengeri só ( vannak különböző fajták ); hozzá 15-24 csepp kiválasztott illóolaj és 1 evőkanál hordozó olaj .

masszázs olaj Base : Kezdje Infusing 8-10 csepp saját illóolaj keverék , 1 uncia hordozó olaj .

Essential Oil ingatlanok

levendula , mandarin , rózsa , a szantálfa és a római kamilla illóolajok nyugtató tulajdonságokkal . Narancs, muskátli , citrom , grapefruit és bergamott használják , hogy támogassák a boldogság és a béke . Basil fekete bors , rozmaring, a ciprus és a borsmenta jó a memóriát és a koncentrációt . Mindezek olajokat adhatunk bázis keverékek az egyéni preferencia. Szerint AromaWeb.com , több ezer recept áll rendelkezésre aromaterápiás használatra. Az oldal felsorolja több mint 100 illóolajok együtt egy profilt mindegyik .
Óvintézkedések

illóolajok koncentrált folyadék , amely veszélyes lehet nem megfelelő használata . Ha nem biztos a megfelelő technika , konzultáljon egy hiteles aromaterápiás orvos vagy orvos . Íme néhány biztonsági irányelveket :

Soha ne használjon hígítatlan illóolajok a bőrön.

Ellenőrizze ellenjavallatok : ne használja bizonyos olajok terhesség alatt , vagy ha bizonyos egészségügyi feltételeknek .

csak a szükséges mennyiségű illóolaj szükséges keverésre . Ha a recept kéri egy csepp , nem növeli az összeget két .

Hígított illóolajat egy kis folt a bőr , hogy meghatározza az érzékenység .

Vannak illóolajok - beleértve a kámfor , sassafras , hagyma és wintergreen - , hogy ne használja az aromaterápia recepteket .

ne nyelje le illóolajok , hacsak által előírt képzett aromaterápia orvos .

illóolajok gyúlékony és soha nem szabad használni közelében lángok .

tartsa illóolajok gyermekektől távol .