Egészség és a Betegség
* Probiotikumok: A joghurt probiotikumokat tartalmaz, amelyek jótékony baktériumok. Ezek a baktériumok segíthetnek kiegyensúlyozni a bőr mikrobiomát, ami fontos a pattanások megelőzésében.
* Tejsav: A joghurt tejsavat is tartalmaz, amely enyhe hámlasztó, amely segíthet eltávolítani az elhalt hámsejteket és felszabadítja a pórusokat.
* Gyulladáscsökkentő tulajdonságok: A joghurt gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek csökkenteni a pattanásokhoz kapcsolódó bőrpírt és gyulladást.
* A-vitamin: A joghurt jó forrása az A-vitaminnak, amely nélkülözhetetlen a bőr egészségéhez, és segíthet a pattanások csökkentésében.
* Cink: A joghurt cinket is tartalmaz, amely egy ásványi anyag, amely fontos a bőr egészsége szempontjából, és segíthet csökkenteni a pattanásokat.
Bár a joghurt segíthet javítani a pattanások megjelenését, fontos megjegyezni, hogy nem gyógyítja meg a pattanásokat. Ha súlyos pattanásokkal küzd, beszéljen orvosával vagy bőrgyógyászával. Olyan kezeléseket tudnak ajánlani, amelyek megfelelnek az Ön egyéni igényeinek.
Íme néhány módszer a joghurt bőrápolására:
* A joghurtot közvetlenül a bőrére vigye fel: Vigyen fel vékony réteg natúr joghurtot az arcára, és hagyja hatni 15-20 percig. Ezután öblítse le meleg vízzel. Ezt megteheti naponta egyszer vagy kétszer.
* Készítsen joghurtos arcmaszkot: Keverjünk össze 1/4 csésze natúr joghurtot 1 evőkanál mézzel és 1 teáskanál őrölt zabpehellyel. Vigye fel a maszkot az arcára, és hagyja hatni 15-20 percig. Ezután öblítse le meleg vízzel. Ezt hetente egyszer vagy kétszer megteheti.
* Adjon joghurtot a turmixhoz: Adj hozzá 1 csésze natúr joghurtot kedvenc turmixodhoz. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy kihasználja a joghurt előnyeit anélkül, hogy simán meg kellene enni.
Fontos megjegyezni, hogy a joghurt tejtermék, ezért nem mindenki számára alkalmas. Ha allergiás a tejtermékekre, kerülje a joghurt használatát a bőrén.