Kiegészítők ekcéma esetén:Amit tudnia kell

Ekcéma gyakori bőrbetegség, amely száraz, viszkető és gyulladt bőrt okoz. Bár az ekcéma nem gyógyítható, számos olyan kezelés létezik, amelyek segíthetnek enyhíteni a tüneteket és javítani az életminőséget. Ide tartoznak az életmódbeli változtatások, például a kiváltó tényezők elkerülése, a gyengéd bőrápoló termékek használata és a stresszszint alacsonyan tartása. Táplálék-kiegészítők egyes ekcémás egyének számára is hasznos lehet.

Cink esszenciális ásványi anyag, amely számos testi funkcióban szerepet játszik, beleértve az immunrendszer egészségét és a bőr helyreállítását. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a cink-kiegészítés segíthet javítani az ekcéma tüneteit.

E-vitamin egy antioxidáns, amely segít megvédeni a sejteket a károsodástól. Az E-vitamin kiegészítésről kimutatták, hogy egyes egyéneknél javítja az atópiás dermatitisz (az ekcéma egy fajtája) tüneteit.

C-vitamin antioxidáns is, amely segít megvédeni a sejteket a károsodástól. A C-vitamin-kiegészítésről kimutatták, hogy javítja a bőr hidratáltságát és csökkenti a gyulladást az ekcémás egyéneknél.

Probiotikumok élő baktériumok, amelyek fogyasztva jótékony hatással vannak az egészségre. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a probiotikumok segíthetnek javítani az ekcéma tüneteit, különösen gyermekeknél.

Omega-3 zsírsavak esszenciális zsírsavak, amelyek fontosak a szív egészségéhez és az immunrendszer működéséhez. Az omega-3 zsírsav-kiegészítésről kimutatták, hogy javítja a bőr hidratáltságát és csökkenti a gyulladást az ekcémás egyéneknél.

Kvercetin egy flavonoid, amely antioxidáns, gyulladásgátló és antiallergiás tulajdonságokkal rendelkezik. A kvercetin kiegészítésről kimutatták, hogy egyes egyéneknél javítja az ekcéma tüneteit.

Mielőtt bármilyen kiegészítőt szedne ekcéma kezelésére, konzultáljon orvosával . Egyes étrend-kiegészítők befolyásolhatják a gyógyszeres kezelést, vagy nem biztonságosak bizonyos betegségekben szenvedők számára.

Íme néhány tipp a jó hírű kiegészítők megtalálásához:

* Keressen olyan kiegészítőket, amelyeket harmadik fél szervezet, például a ConsumerLab.com vagy az NSF International tanúsított.

* Olvassa el más ügyfelek véleményét.

* Kezdje a táplálékkiegészítő kis adagjával, és szükség szerint fokozatosan növelje az adagot.

* Hagyja abba a kiegészítő szedését, és forduljon orvosához, ha bármilyen mellékhatást tapasztal.