Home Jogorvoslat lábfájás

Leg fájdalom az egyik leggyakoribb betegség . Leg fájdalmak hatással lehet a mobilitás , ha elég súlyos . Leg fájdalom számos oka lehet. Annak érdekében, hogy a fájdalom kezelésére , a forrás a fájdalom meg kell találni az első. A leggyakoribb lábfájás panaszok görcsök és a fájdalom az ízületekben , a csípő és a boka. Okok

Leg fájdalom lehet számos oka . Ez okozhatja a leggyakoribb formája az ízületi gyulladás , osteoarthritis. Egy személy is kialakulhat ízületi gyulladás miatt az életkor , genetika , súly vagy túlzott . Más dolog, hogy okozhat, lábfájás lehetnek sérülést a lábát a csonttörés , izomhúzódás vagy szakadt ínszalagok . Leg fájdalom is okozta izomgörcsök , ami általában akkor jelentkeznek, amikor a törzs a túlzott az izmok edzés közben .
Tünetek

Attól függően, hogy az oka a lábfájás , a tünetek eltérőek lehetnek . Vannak, akik összehasonlítani a fájdalom a láb zsibbadás, égő érzés az érintett területen , zsibbadás vagy éles fájdalom fut le a hosszát a láb . A tünetek tarthat néhány percig vagy több órán át. Egyes terhes nők panaszkodnak a fájdalom közben előrehaladott szakaszában a terhesség. Minél nagyobb a méh válik , van nagyobb nyomást gyakorol az ülőideg . Ezek a fájdalmak rendszerint megszűnnek a szülés után.
Jogorvoslat

Számos hazai jogorvoslati hozhat enyhülést . Az egyik legegyszerűbb , hogy igyon sok vizet és egyéb folyadékok . Tartsa a szervezet hidratált segít megnyugtatni izom és enyhíti a lábfájás . Figyelembe csukamájolaj ismert, hogy enyhíti a fájdalmat lábát . Egy tanulmány szerint végzett Nagy-Britannia Arthritis Research Campaign , az Omega -3 zsírsav , amely megtalálható a csukamájolaj csökkenti a láb fájdalom és sérülés a gyulladt ízületek. Vegyünk 1 tk. A csukamájolaj minden nap megelőzésére és enyhítésére lábfájdalom . Étkezés négy vagy öt dió naponta reggeli előtt is ismert, hogy csökkenti a lábfájás .
Megelőzés /Solution

Vannak bizonyos dolgok, hogy lehet tenni, hogy a jövőben ne lábfájás , beleértve az életmódbeli változások , mint tartani a súlyt ellenőrzés alatt. Túlsúly tovább fokozza a lábát , így a lábfájás . Rendszeres testmozgást, amely segít erősíteni a láb izmait , és javítja a vérkeringést. Bemelegítés és nyújtsd , mielőtt elkezdené a feladat , hogy megakadályozza az izomgörcsöket . Fogyasszon a napi étrend gazdag kalciumban , hogy segítsen növelni a csontsűrűséget , és az erős , egészséges csontok .
Szempontok

Néha lábfájás nem reagál a hazai jogorvoslati . Lehet, hogy konzultáljon orvosával a további kezelést , ha a fájdalom továbbra is fennáll . Leg fájdalmak jele lehet más típusú betegség, mint például a perifériás artériás betegség , amely általában akkor jelentkezik, ha van egy érszűkülete a lábakban , és így elégtelen vérellátása a lábát .