Mit tudsz Eat , hogy csökkentse testszag ?

Testszag , de kínos , okozhat a különböző tényezők , többek között a változás a szervezet anyagcseréjét, egy bizonyos gyógyszer vagy drog szedése , vagy nem , hogy tiszta a test megfelelő . Izzadság önmagában nincs szaga , de ha keverve baktériumok, ez szagot fejleszt . A helyett csak maszkolás a problémát dezodor , ellenőrzésére és csökkentésére testszag megváltoztatásával mit eszik. A klorofill és magnézium

Vegyünk két klorofill tabletta étkezés közben , hogy segítsen csökkenteni a testszagot . Ön is ezt a természetes dezodor folyékony formában , ha nem tudja lenyelni a tablettákat.

Magnézium biztosít egy másik természetes dezodor . Egyél élelmiszerek magas magnézium , mint a zöld zöldségek, beleértve a spenót és a zöldek . Néhány bab, dió , borsó és a teljes, finomítatlan gabona is, hogy kiváló forrásai a magnézium. Próbáld fogyasztani legalább 500 mg magnézium naponta. Ha nem elég a diéta , hogy a magnézium-kiegészítő tabletta formájában.
Vitamin és B

Egyél élelmiszerek magas vitamin A és B csökkenti a testszag , és adjunk hozzá nagyon szükséges vitamin a szervezetben . Fogyasszon máj, tonhal , tojás , sárgarépa , csukamájolaj , pulyka , banán , burgonya , hüvelyesek, édesburgonya , spenót , kelkáposzta , kajszibarack és a vízitorma. Sok ilyen élelmiszerek egyaránt tartalmaznak vitaminokat A és B. melasz és sörélesztő kiváló forrásai is, hogy a B -vitamin Ingest legalább 50 mg napi egyes vitamin ; akkor is egy pirulát kiegészítő .
rizs és nyers zöldségek

barna rizs is megszünteti a testszagot . Ellentétben szerves tejsavó fehérje , barna rizs --- még egy protein --- nem fog a szag . Ahelyett, hogy eszik egy nagy reggeli palacsinta, szalonna, pirítós , keverjük össze kombinációja nyers zöldségek ( zöldek , kelkáposzta és zöldségek vitamin és B) a turmixgép , és idd meg minden reggel . A nyers növényi smoothie nem fog a szag , és kap mindkét vitamin és B is .
Zinc

ételek gazdag cink segít csökkenteni az izzadást és a test szag --- osztriga , homár, rák , dió, bab , teljes kiőrlésű gabona és dúsított reggeli gabonafélék ; akkor is , hogy a cink tablettát . Próbálja meg nyelje napi 15 mg- az ásványi . Fogyasztása több, mint 15 mg cink zavarhatja a réz felszívódását .
Ételek és italok Kerülendő

Csökkentse a bevitt hagyma, fokhagyma, tejtermékek , a kávé , üdítők, húsok és egzotikus fűszerek . Ezek az élelmiszerek és anyagok vezethet testszag . Ha fogyasztani őket , enni kis adagokban, és keverjük össze őket élelmiszerekkel említettük, hogy harcot testszag.