Surrender jár a kapituláció a reménytelenség. Lemondására többet jelent , mint ami fel . Arra utal, hogy véget vessenek a személyes harc , de tárgyal a szempontból a megadás . Az Anonim Alkoholisták ez azt jelenti, bevallja , hogy Ön befejezte a küzdelmet , és készen áll az AA programot .
Hope
Hope során megállapítást egy magasabb hatalom , amelyhez lehet fordulni Ahhoz, hogy erősödni alatt időkben a gyengeség . Ez lehet egy istenség , vagy egy erős személyes ideális. Az egyetlen feltétel, hogy legyen valami erősebb, mint magad, és valami , ahonnan meg lehet hívni akaraterő .
Commitment
Döntse el, hogy készen áll hogy kötelezze magát, hogy a folyamat leszokás ivás . Ez kell a formális és tudatos választás . Jelölje meg kötelezettségvállalását szóbeli elfogadásával a folyamatot, és egy nyilatkozatot arról, hogy készen áll, hogy kötelezze el magát a program .
Őszinteség
Vegye számba az életed. Ebben az időszakban a személyes elmélkedés és önvizsgálat , őszinte és megvizsgálja a személyes tulajdonságok, a pozitív és negatív .
Truth
Az igazság szakasz magában foglalja egy őszinte vallomás irányítani a személyes istenség , valamint egy másik személynek. Ez a vallomás egy fontos lépés elismeri a kár , amit tettél , és rögzíteni kell az előző lépésben.
Hajlandóság
a döntést, hogy hagyjon fel a negatív vonások definiált korábban. El kell fogadni az új vonások, amelyek pozitív és megteszi a szükséges lépéseket , hogy elhagy a negatív is.
Alázat
Forduljon a felsőbb hatalom segítségét , hogy a változás az életedben . Kér valamit , hogy csak a nagyobb teljesítmény adhat az életed. Meg kell valamit, hogy akarattal nem tudja megszerezni .
Reflection
Készíts egy listát az emberek kárt szenvedett , mielőtt elkezdte a helyreállítást . Ezek azok az emberek, befolyásolja az ivás . Fontolja meg a család tagjai, akik érezték elárulták a tevékenységét , és az emberek a munkahelyén , aki függött neked .
Módosítás
találják meg azokat , akikkel ártott alatt az ivás . Jóvátenni az intézkedések vagy a tétlenség . Kérjen bocsánatot . Ehhez szükség lehet némi kárpótlást az esetekben, amikor a sérült vagyon vagy felvétel a hibákat abban az esetben bűncselekmény .
Éberség
Ismételje meg a korábbi lépéseket időközönként annak érdekében, hogy a folyamat az ön- felfedezés és a kárpótlás egy részét , hogy ki vagy .
Attunement
Keressétek a személyes unió a nagyobb teljesítmény . Hagyjuk ezt szakszervezet végigvezeti Önt egy új életet . Ezzel az unió felfedezzék, ahol akarsz menni az életedben .
Service
Lépjen be az új józan életet . Kezdje az új életét , mint a józan ember .