Csökkentse ételek gazdag jód , mint a jódozott só, tengeri só , majonéz , a foltos tőkehal , tőkehal , cheddar sajt és sűrített tej .
2
Kerülje a brokkoli , spárga , fehér hagyma , alkohol és a csípős fűszerek .
3
Kerülje a marha- , a máj és a pulyka .
4
Csökkentse bevitt koffein. Ez azt jelenti, kávé, szódavíz és a legtöbb teas.One kivétel iszik zsálya teát ajánlott , mint a stratégia csökkentésére izzadó tenyér .
5
Limit nassolás étkezések között. A szervezetnek szüksége van , hogy keményebben dolgozzanak , amikor az emésztés. A ritkábban eszik minden nap, a kevesebb hő a test előállításához szükséges az emésztéshez .
Hygiene Adjustments
6
Vegye ki az izzadság felhalmozódását a kezedben mosással őket gyakran . Ez egy hatékony stratégiát annak érdekében, baktériumok és kórokozók a kezét mossák el .
7
Tartsa szövetek a zsebébe vagy táskájába , hogy száraz izzadt tenyerét.
8
egyenként csomagolt alkoholos törlőkendő időközönként , vagy szükség , hogy távolítsa el izzadság és a baktériumok a tenyerét.
adalék Adjustments
9
alumínium-klorid festéket a tenyerét . Ezt alkalmazzák egy ecset . Alumínium-kloridot megakadályozza a nedvesség felhalmozódását tenyere .
10
Vesz egy izzadásgátló , speciálisan használata a tenyerét a kéz és a láb .
11
Rub cink -ba a kezét, mint a kézkrém . Cink kimutatták ígéret csökkenteni az izzadás és testszag.
12
áztassa kezét a tea fürdő által szivárgott öt filteres tea egy liter forrásban lévő vízhez . Ha kihűlt , áztassa harminc percig . Csersav, teában található , egy fanyar , amely úgy működik, mint egy izzadásgátló .