mellett ivóvíz sok vizet ( az ideális 8 pohár naponta ) , figyelni, hogy mit eszik, annak érdekében, hogy tisztán tartsa a végbél . Kerülje a zsíros és zsíros ételeket . Továbbá , a friss gyümölcsök és zöldségek nagy a végbélben , mert az ásványi anyagokat tartalmazó , és néhány természetes antioxidáns, amely segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagok és a hulladék .
Néhány más gyógynövények, meg kell venni a lenmag és a gyömbért. Lenmag segít a belek mozog a feldolgozott élelmiszerek sokkal gyorsabb és simábban , amely segíti az emésztést és a mozgás segítségével a belek . Ginger csökkenti a felfúvódást és a gyulladás a végbél mellett serkenti a végbélben a folyamatokat. Aloe levél is nagy a végbél tisztító , lehet használni, hogy méregteleníteni a végbél , vagy használt hashajtó - és nincsenek mellékhatásai .
Beöntés /Beöntést
beöntés és Beöntést orvosi eljárások , hogy tisztítsa ki a vastagbél és a végbél. Nincs tényleges műtét van szó , de mindketten általában kelt szakember irodájában , és néha akkor kerülnek alszik az eljárást, mert kellemetlen lehet . Egy kis csövet helyeznek a végbél , és a víz átnyomni a belek végül tisztítsa ki a belek . Beöntést általában hatékonyabbak , mert ők egy egyszeri eljárás , hogy megnyomja között 30 és 50 liter vizet az emésztőrendszer , hogy tisztítsa ki . Miután végzett , akkor nem kell vissza újra egy évig vagy annál több. Beöntés használ sokkal kevesebb vizet , és általában meg kell ismételni 3-szor , vagy úgy, annak érdekében, hogy a teljes tisztító elkészült .