Menopauza Natural Relief Products

Menopauza a fizikai és érzelmi mérföldkő minden nő életében, és a tünetek szinte lehetetlen elkerülni teljesen. A leggyakoribb és hatékony kezelés hormon terápia . Ezt a lehetőséget azonban nem alkalmas mindenki számára, így érdemes keresni több természetes megkönnyebbülés termékeket , hogy segítsen a tünetek .
tünetek

Menopauza kíséri széles körű tüneteket okozta egyenlőtlenség a hormonok ösztrogén és progeszteron. A szervezet folyamatosan generál az ösztrogén , míg a progeszteron csak elő a kialakulását az ovuláció. Mivel az ovuláció megszűnik a menopauza idején , egyenlőtlenség jön létre, amikor a progeszteron szintje zuhannak , így hagyva a test toxikus ösztrogén. Ez eredményezi, meglehetősen gyakori tünetek, mint például a hajhullás , a gyorsított öregedés, hangulatingadozások, hőhullámok, a memória elvesztése, csökkent nemi vágy , vagy a víz-visszatartás , valamint komolyabb is, mint például a mellrák , a policisztás petefészek , a csontritkulás , a depresszió vagy endometriosis.

növényi termékek

Ha nem szeretné, hormonkezelés , és inkább egy természetes úton , növényi termékek helyett . Fekete poloskavész és Agnus castus gyakran használják a menopauza , mert számtalan olyan tüneteket , beleértve a hőhullámok, depresszió és a hangulati ingadozások . Kava Kava ​​enyhíti hangulatváltozások, depresszió és a szorongás . A kínai gyógynövény ismert Dong Quai segít a hőhullámok . Sok termék hasznosítani egy gyógynövény keveréke Fekete poloskavész , kökörcsin és a szója harcolni a hőhullámok és a hangulati ingadozások . Ezeknek a használata gyógynövények kezelésében menopauza tüneteit nem FDA által jóváhagyott , mint a pontos mechanizmus még nem teljesen tisztázott , és nem termelnek következetes eredményeket a klinikai vizsgálatok során .
Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok és ásványi anyagok kevésbé gyakori , mint a gyógynövények menopauza megkönnyebbülés, de azok előnyeit és hatását nem lehet figyelmen kívül hagyni. E vitaminok és C hatékony lehet , ha együtt használják . E-vitamin segíthet csökkenteni a hatását a hőhullámok és az éjszakai izzadás utántöltésével elektrolit során elveszett izzadtság , és úgy viselkednek , mint egy ösztrogén helyettesítő , amely szabályozza a tényleges ösztrogén szint . A C-vitamin segíti a felszívódását E-vitamin a szervezetben. A kalcium és a magnézium is figyelemre méltó jelentőséggel bír, mivel az egyik a tünetek a menopauza csontritkulás. A magnézium segíti a kalcium felszívódását , ami segít megelőzni a csontritkulást .
Nutrition

A kiegyensúlyozott étrend enyhítheti a menopauza tüneteit. A nők elkerülhető a sok koffein és a szénsavas italokat , mert növelik a csontvesztés , mert a foszforsav van kötelező hatással van a kalcium , így megakadályozza annak felszívódását a szervezetben. Kerülje élelmiszerek , amelyek gátolják a szervezet azon képességét , hogy bontják vagy stabilizálják az ösztrogén , beleértve a kereskedelmi emelt húsok és tejtermékek , amelyek gyakran olyan állatokból származik , hogy a kapott hormon kezelést , ami még ennél is többet az ösztrogén a szervezetben. Kerülje a túlzott mennyiségű cukor, só és a zsír , mert egy túlfolyó létrehoz egy újabb egyenlőtlenség a hormonok a szervezetben .
Egyéb kiegészítők

kiegészítők, amelyek használják a természetes forrásokat , hogy segítse a menopauza megkönnyebbülés állnak rendelkezésre. Vörös lóhere izoflavon kiegészítőket ( pl. Promensil ) népszerű csökkentése csontvesztés , javítja a szív-és érrendszeri és csökkenti a fellépő hőhullámok eljárva fitoösztrogének , amelyek segítségével szabályozza az ösztrogén szintje , hogy ellensúlyozza a tünetek . A kiegészítők , amelyek a jó baktériumok találhatók az emberi belekben ( lactobacillus acidophilus és Bifidus kultúra ) segítik a belekben a felesleges hormonok és megakadályozza azok visszaszívás , ezzel csökkentve az általános klimaxos tünetek .