Mi működik Sinus Torlódás

Sinus torlódás egy építmény a nyálka az orrüreg . Általában egy tünete a nátha , influenza, allergia, a gyulladt , duzzadt csatornák gátolja a normális áramlását a nyálka , ami a baktériumok termékeny táptalajt . Szerint James T. Li , MD, a Mayo Klinika az asztma és az allergia specialista , over-the -counter duzzanatát csökkentő és fájdalomcsillapítók segíthetnek enyhíteni a tüneteket , amellett, hogy több hazai jogorvoslati . Extra folyadékok

hidratáló a test belülről kifelé segít megőrizni szervek és rendszerek megfelelő működését . Növelje a bevitt víz , 100 százalékos gyümölcslé , forró tea, húsleves, és a leves .
Kevesebb alkoholt

alkohol egyfajta depresszív és víztelenítő , kimerülésével test nagyon szükséges folyadékot , amikor szüksége van rá leginkább. Az alkohol növeli a duzzanatot az orrüreg , ami akadályozza a normális váladék vízelvezetés. Kerülje az alkohol , hogy segítsen enyhíteni a hatásait a torlódás.
Fokozott nedvesség

hozzáadása a nedvességet a levegőbe az otthoni segít egy fülledt fejét. Tegyen egy párásító vagy párologtató az ágy mellett a maximális hasznot. A gőz kezelés egy közvetlen módja szakítani torlódás; helyezzen egy törülközőt a fejed felett , és áll egy forró tál vizet , belélegzése a gőzt.
Közvetlen melegség

meleg, nedves törölközőt nem csak jól érzik magukat , segítenek enyhíti sinus nyomás . Tegyünk egy meleg borogatást az érintett orrmelléküregek ( pl. arc, homlok) .
Egyensúlyi nedvességtartalom

sós orrspray gazdaságos , egyszerű módja, hogy növelje a nedvességet a orr csatornák . Naponta kétszer , a befúvás mindkét orrnyílásba segít megőrizni az orr nedves és váladék folyik természetesen .