Hogyan lehet megállítani viselése Reading Glasses

olyan tényezők, mint a genetika , a megfelelő világítás, a megfelelő alvás és a megfelelő táplálkozás is szerepet játszhat annak meghatározásában, a szükséges olvasószemüveget. Sokan születnek tökéletlenül alakú szaruhártya vagy lencse , és ezért kell használni szemüveget olvasni. Távollátás és az asztigmia olyan típusú fénytörési hibák , amely megköveteli, hogy olvasószemüveget. És ahogy az ember öregszik, akkor fejleszteni presbyopia használatát igénylő olvasószemüveget mire ők 40 vagy 50 . Életmód változtatás vagy esetleges szemműtét lehet véget vetni a szükséges olvasószemüveget. Utasítások
1

Kap egy pár lyukra szemüveget. Anekdotikus jelentések azt mutatják, hogy ez a szemüveg segíthet javítani a látásélességet .
2

Fontolja naponta szem gyakorlatok célja, hogy erősítse az izmokat , hogy tartsa a szemgolyó az aljzatba . Lehetséges, hogy a látást is javítja .
3

Ülj egy székre , mozgasd a fejedet és a menetiránnyal . Mozgás a szemét, messze balra , majd egészen a jobb , mint te. Ismételje meg 10-szer .
4

mozgasd a fejedet , és forgassa a szemét, hogy a bal oldalon . Mozgasd a szemét, egy körkörös minta leírja olyan széles körben , mint lehetséges . Ismételje meg 10-szer . Ismételjük meg a gyakorlatot 10-szer az ellenkező irányba .
5

alszanak megfelelően . Feszült és fáradt szemek kényszerítheti , hogy használja a olvasószemüveget.
6

Hasonlítsa össze a képes olvasni a különböző megvilágítási helyzetekben nélkül olvasószemüveget. Próbáld meg egy könyvet olvas , jól megvilágított helyen, például a nyilvános könyvtár . Következő próbálja olvasni ugyanazt a könyvet otthon használja csak halvány lámpa világítás. Lehetséges, hogy a jó világítás, akkor nem kell szemüveg olvasás olvasni .
7

Egyél sok friss vagy fagyasztott sárgarépa és a zöld , leveles zöldségek, mint a spenót és a kelkáposzta javára az általános szem egészségét . Szerint a National Institutes of Health , zöldségek béta- karotin, A-vitamin prekurzor antioxidáns tulajdonságokkal , amelyek segítenek megvédeni a szemét.
8

, hogy egy napi multi-vitamin tabletta , amely tartalmazza a napi ajánlott adag vitamin A. a-vitamin , vagy a retinol , létfontosságú , hogy a formáció a vegyi anyagok a retina , amely lehetővé teszi a szemét , hogy a félhomályban.
9

Szemorvosnak információt kapni monovision műtét. Ez a műtéti eljárás kijavítja a távolság látás az egyik szem és közeli látás , a másik szemét . Lehetséges, hogy miután ez az eljárás nem lesz szükség olvasószemüveget.
10

Kérdezd meg a szemész szakorvos a PRK - fotorefraktív keratectomia . Ez egy olyan műtéti lézeres eljárás, amely javíthatja a látást , és lehetővé teszi, hogy ne használja olvasószemüveget.