Candida diéta Information

Candida albicans egy gomba vagy élesztő , hogy tartózkodik a mindenki belekben. Néhány alternatív egészségügyi szakemberek úgy vélik, hogy a stressz , az egészségtelen táplálkozás és a hosszan tartó antibiotikumok és az orális fogamzásgátlók megzavarhatja az egyensúlyt a jó baktériumok , ami egy elszaporodását candida , ismert candidiasis . Candidiasis tünetei

szerint a Candida diéta , szisztémás candidiasis okozhat ízületi fájdalmak, fejfájás, fáradtság , emésztési zavarok , visszatérő hüvelyi fertőzések vagy a száj , a fehér bevonat a nyelv vagy a "beteg az egész " milyen érzés, hogy nem magyarázható más feltételeket .
Candida diéta alapjai

érdekében, hogy ellenőrizzék candida elszaporodását , a szakemberek azt sugallják, kiküszöbölve a liszt , a cukor minden formáját , gyümölcs -és keményítőtartalmú zöldségeket , alkohol , kávé, tea , csokoládé és érlelt sajtok .
Mit együnk

miközben megszünteti bizonyos ételek , akkor egyél feldolgozatlan ( lehetőleg organikus) hús és hal, tojás, sima joghurt, rizs , nem keményítőtartalmú zöldségeket , mint a spárga , brokkoli , egészséges olajok, mint az olíva-és kókuszolaj , gyógyteák és magvak és diófélék , kivéve a mogyoró és a pisztácia tartalmazó formák .

előnyei

Miután a candida tisztít étrend néhány hét, és fokozatosan visszaállítja gyümölcsök és keményítőtartalmú zöldségeket egyesével elfedheti a tüneteket járó candidiasis.