Egészség és a Betegség
többféle trigger pontokat . Aktív trigger pontokat csatlakozni más részein a szervezetben, ami izomfájdalom , ha nyomást . Passzív trigger pontokat mutat fájdalmat, ha nyomást , és ne csatlakozzon más testrészekre . Látens trigger pontokat okozhat merevség az ízületekben és a korlátozott mozgás idős korban.
Common Trigger pont
száz kiváltó pontok az emberi szervezetben . A link minden fájdalom, hogy külön pontban . Egy közös fájdalom fordul elő a bokáját. Segítség fájdalom a boka segítségével cső -vagy nádcukor kb 3/4 inch széles . Roll a csövet a térd a fájdalmas láb alá a borjú . Akkor tekerd le kívülről a lábát. Jelentkezzen határozott , mégis gyengéd nyomást. Derékfájás is gyakori betegség . A kiváltó pont az , hogy a terület mentén a hátsó közel a csípő . Fuss a kezét , gyengéd , mégis határozott nyomással az oldalán a hátad. Nyomja meg erősen a felső oldalán a fenék .
Keresése kiváltó pont a fejfájás , earaches és más arc fájdalom , vagy a száj körül és az arcán található. Pontok a kar rejlik a könyök és az ujjak között . Amikor dolgozik kiváltó ponttal , nyomja meg finoman először megtalálni a pontot . Óvatosan megtapogat a területet két ujjal , amíg úgy érzi, egy szűk sáv , ahol a fájdalom lép fel . Ezután futtassa ujjaival lapos mellett a sáv egy minimális nyomás . Munka a trigger pontokat időt vesz igénybe , és vizsgálatot, hogy megtalálják a megfelelő is, de ez egy nagyon hatékony módja annak , hogy enyhíti a fájdalmat .
Szempontok
Bármilyen típusú kezelés , konzultáljon egy egészségügyi szakember végrehajtása előtt minden megváltozik. Még a trigger pont terápia problémákat okozhat, ha nem adják megfelelően. Nyomás túl mélyen felszabaduló méreganyagok a izom be a véráramba, és fölöslegesen megterheli a vesét. Mielőtt a trigger pont terápia a kismedencei, lásd a fájdalom , hogy az orvos , amely a diagnózis és a segítséget a probléma . Ha megnyomja a ravaszt pont helytelenül , akkor tapasztalat több fájdalmat , vagy akár okozhat véraláfutás .