Hogyan kell a fájdalom segítségével akupresszúrás masszázs az L14 ( Hoku pont )

L14 , vagy a " Hoku " pont , egy akupresszúrás pont a fájdalom kezelésére , enyhítésére és fájdalom a test bármely részén (lásd a forrásokat alább) . Akupresszúrás masszázs az L14 ponton található a hüvelyk- és a mutatóujja , gyakran használják a hátfájás enyhítésére , fogfájás, fejfájás egyéb fájdalmak. Ez a természetes fájdalomcsillapító művei feloldó energia egy helyen a testén - az L14 acupoint - úgy, hogy a fájdalom enyhítésére egy másik helyen , például egy fájó fogat , vagy a hát alsó részén . Akupresszúrás masszázs az L14 ( Hoku pont ) , lehet tenni néhány egyszerű lépésben . Ez az, amire szüksége van
Az ujjai

Show More utasítások
1

Keresse meg a Hoku Pont a kezét . Ehhez óvatosan nyomja a hüvelykujj szemben a mutatóujj . Ennek hatására a test a két ujja a dombon. Az L14 ( Hoku pont ) van a tetején , hogy a halom .
2

szét a hüvelyk-és mutatóujja alkotnak egy "V. " A hüvelyk-és mutatóujjával a másik viszont , nyomást a Hoku Point ( L14 ) , amely jelenleg mögött a heveder a két ujját.
3

megragadása hüvelykujj szorítani közel van a csont csatlakozik a mutatóujját , horgászat a nyomás alatt ezt a csontot , annak érdekében, hogy megtalálják a leginkább érzékeny pontot .
4

Jelentkezzen határozott nyomást ezen a helyen legalább egy percig . Ugyanakkor , mozgassa a közös, hogy legközelebb a területet, hogy fáj . Például , mozog a nyak a fejfájás .
5

Ismételje meg a lépéseket, közben a másik kezeddel . Ismételje meg , ha szükséges , amíg a fájdalom eltűnik .
6

azonnal forduljon orvoshoz , ha súlyos vagy tartós fájdalom. Ez lehet tünete egy sokkal súlyosabb alapbetegség , amit nem lehet kezelni akupresszúrás masszázs .