Hogyan használjuk Cognitve viselkedésterápia

Az alapja a kognitív viselkedés elmélet a gondolat, hogy mi járul hozzá a saját lelki problémák miatt, ahogyan mi értelmezzük , és reagál a körülöttünk lévő világot . Az egyén részt vesz a kognitív viselkedésterápia programot felelősséget felismerésére és megváltoztatják azt, ahogyan ő érzékeli az emberek , helyek és dolgok meghatározott célok elérése érdekében . Mint minden elmélet és gyakorlat a mentális egészségügyi tanácsadás , kognitív viselkedési technikát kell alkalmazni, irányítása alatt egy engedéllyel rendelkező , szakképzett egészségügyi szakember . Mindazonáltal , ez nem nehéz megérteni a használatát kognitív elmélet. Ez az, amire szüksége van
megértése a kognitív viselkedés elmélete
irányítása képzett mentálhigiénés szakember

Show More utasítások
1

kutatás és tanulmány tanulni minden akkor a kognitív elmélet és terápia .
2

Mutassa be , hogy az érintett egyén ( a barátod , a gyermek, a tanuló) , hogy ő működik egy sor irreális hiedelmek és felfogások .

3

Mutasd meg neki a sok , amiben aktívan tartja azokat a hibás felfogás él és dolgozik nap mint nap .
4

munka vele, hogy meghatározza , milyen módon ő is módosíthatja a pontatlan és káros felfogások .
5

Ösztönözni és támogatni őt az ő érdekében, hogy fejlesszék realisztikusabb életszemlélet .