Csukd be a szemed , és hogy egy pillanatra, hogy levegőt mélyen. Ügyeljen arra, akut , hogyan érzed magad , mind a felszíni szinten , és mélyen . Ne aggódj, hogy nevét az érzéseidet , csak figyelni, hogy az érzelmi érzések , amit tapasztalhatsz .
2.
Válassza ki a rajz eszköz, amely a legtöbb beszél hozzád , alapján az érzések amit tapasztalt az első lépés . Például , ha egy sötét hangulat, kezdődik a szén ceruzával . Ha a hangulat könnyed és vidám , válasszon egy pasztell .
3
Csak a vonalak, formák és színek , hogy kifejezze az érzéseit . Nem hiszem, hogy mi mit rajzolsz , vagy arról, hogy dolgozzon, vagy cenzúrázni magad, csak hogy az érzéseidet diktálni a formák és vonalak csinál. Ha a közép- rajz módosítani kívánt rajzeszközök , akkor. Folytassa így , amíg úgy érzi, mind elégedett a rajzot , és hogy már megfelelően kifejezni magát .
4
Vizsgálja meg a rajz : nézd meg a vonalak, színek és formák, és arra gondolok, amit mondanak, és mutatják meg az aktuális érzelmi állapotot. Gondolj bele, hogy most érzi magát , hogy tudja, hogy tapasztalja ezeket az érzelmeket.
5
Döntetlen hogyan szeretné érezni a friss darab papírra , ha szükséges. Válasszon ki egy új rajzot eszköz ezt a vázlatot .