Tevékenységek bipoláris zavar

Bipoláris zavar érint több mint 10 millió felnőtt amerikai , és gyakran egész életen át tartó kezelést. Míg a gyógyszeres kezelése segíthet megbirkózni a bipoláris zavar , számos más részein a puzzle leküzdésében a betegség . Akció -orientált tevékenységek

Ismerkedés külső és gyakorlása , vagy megy a tornaterem lehet egy nagyszerű módja annak, hogy a természetes lendületet endorfinok , hogy segítsen leküzdeni a depressziót. Más tevékenységek , mint a túrázás , tánc , séta, vagy esetleg egy új városrész segíthet is.
Domestic Tevékenységek

mentális egészségügyi szakemberek megpróbálják irányítani embereket az ülő tevékenységek, mint a TV , ahol az elme és a test nem teljesen elkötelezett . Tisztítás , átszervezése , olvasás vagy növelve aranyhal is mind jó beltéri tevékenységek .
Kreatív tevékenységek

megtalálják a kreatív kifejezés lehet erős az egyéni bipoláris zavar . Hangszer, a naplózást , a kreatív írás , a költészet , a kötés , így ruhákat , rajz vagy festés mind a kreatív üzletek az önkifejezésre .
Spiritual Tevékenységek

olyan tevékenységek, mint például az imádkozás hangosan , leírom imák , olvasás inspiráló vagy vallási szövegeket , majd egy vallási találkozó, meditál , vagy a jóga lehet a módját, hogy mélyülő lelki összetevői az egyéni bipoláris .
kapcsolat tevékenységek

Végül , miután a kapcsolat hálózat, ahol lehet hívni valakit, hogy menjen , és egy csésze kávé vagy egy támogató csoport lehet egy jó módja annak , hogy segítsen , hogy külső szemszögből , hogy mit foglalkozunk .