Egészség és a Betegség

Hogyan kell megtörni a Élesztő Fertőzés Cycle

Gombás fertőzések bosszantó , gyakran fájdalmas , és befolyásolja a nők milliói minden évben. Ez elég stresszes kezelésére az alkalmi gombás fertőzése az over-the -counter crème töltött applikátor vagy gravitációs meghazudtoló pete , hogy nem marad a helyén egész éjjel . De amikor gombás fertőzések indul előforduló rendszeresen , itt az ideje, hogy megelőző intézkedéseket . Utasítások
1

Csökkentse a stresszt . A stressz úgy tűnik, hogy a nő első számú ellensége , és minden alkalommal az immunrendszert . Keresd az idő, hogy lassítson , és szánjon egy kis időt magadnak minden nap. Tanuld meg meditálni , vagy nem a jóga , a két nyugtató tevékenységeket .
2

Fejleszteni kell egy kis ízelítőt a joghurtot. A legtöbb joghurt készül egy élő kultúra, amely megakadályozza a elszaporodását élesztő . Étkezés sima , natúr , cukrozatlan joghurtot rendszeresen segít csökkenteni az esélyét annak, hogy a gombás fertőzés. Ha nem tetszik az ízét , próbálja keverés néhány Granola vagy friss gyümölcs .
3

Váltás pamut bugyi . Élesztő szeret nőni a meleg, nedves környezet és a pamut bugyi felszívja a nedvességet , így a környezet egy kicsit szárazabb . Is, fontolja meg egy új pár bugyit a nap közepén .
4

Vágjuk vissza az egyszerű szénhidrátok , mint például a cukor és a fehér kenyeret. A túl sok cukor a rendszer arra ösztönzi a elszaporodását élesztő . A szervezet fordul az egyszerű szénhidrátok a cukor gyorsabb, mint bármely más élelmiszer , ezért túl sok fehér kenyeret jelent túl sok cukor és a túl sok élesztő .
5

Ülj egy forró fürdőt . Végezze el a fürdővízzel olyan forró, mint te tud állni , és bejönni Üljön a kád, a térde mellett , míg a meleg víz elpusztítja az élesztő táptalajt . Ennek során egyszer vagy kétszer egy hónapban csökkenti annak az esélyét, élesztő találni kedvező környezetet, amelyben elszaporodásra .
6

óvszert. A gombás fertőzése lehet vezetni a szexuális partnerek . Egy óvszer megvédi a partnere a szerzés a gombás fertőzése , majd halad vissza hozzád.

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva