Egészség és a Betegség
vitaminokat , hogy áll a B6 és a folsav . Azt , hogy e konkrét over- the-counter vitaminok ha hiányzik protien . Vegyünk egy tabletta naponta kétszer. Egyéb vitaminok , hogy segít a C-vitamin vagy kalcium . Javítani kell a táplálkozási szokások eszik több zöldséget és gyümölcsöt .
2
kap elég alvás . Ez a leggyakoribb oka a sötét karikák a szem alatt . Get legalább 7-9 órát éjszaka annak érdekében, hogy a megfelelő pihenés . Ha nem úgy tűnik, hogy aludni , hogy sok órán keresztül , akkor biztos , hogy meghatározzák és pihenjen az időt hiányozhat az alvás . Például , ha aludt csak 6 óra , akkor állapítanak meg, legalább egy órán át a nap folyamán , vagy mielőtt elmész aludni .
3
hogy egy nedves törülközőt a szemed , amíg aludni. Legyen sur a ruha is kicsavart , és nem csuromvizesen . Elhagyva a hűvös és nedves ruhával a szemed segítségével ad friss megjelenést a szemét, és segít kiküszöbölni a sötét karikák , valamint minden duzzanatokat előfordulhat. Tedd szelet uborka a csukott szemmel , 10 és 15 perc naponta. Próbáld ki ezt főleg reggel, mielőtt indul a nap .
4
Tegyél egy arc maszk az arcodon este , mielőtt aludni. Ez segít csökkenteni a duzzanatokat és elszíneződés az arcodra. Az ásványi anyagok és olajok a maszk ad a bőrt a frissesség és elszíneződés szüksége van. Ez az egyik legegyszerűbb módja, hogy segítsen megszabadulni minden sötét karikák . Meg lehet vásárolni a maszkok egy kozmetikai kereskedő , mint a Mary Kay és Avon .
5
Vedd át a pult vagy a vényköteles gyógyszerek , ha allergiás . Néha allergiát okoz sötét karikák , és annak érdekében, hogy megszabaduljon tőlük, meg kell , hogy megszabaduljon az allergia. Ezért, akkor keresse fel kezelőorvosát , hogy megtudja, mi lenne a legjobb gyógyszer , hogy az Ön allergiás vagy keresni a helyi gyógyszertárban , és kérje a gyógyszerész mit fognak ajánlani.