Segítség a Menopauza

Menopauza akkor jelentkezik, amikor a petefészkek nem termelnek az ösztrogén és a progeszteron . Ez történik , az átlagos , éves kor körül 51 . Egyik első jele menopauza megszüntetése vagy szabálytalanság havi menstruáció. Ezt kísérheti hőhullámok. Vannak nők, alvászavar vagy tapasztalata hüvelyszárazság . Ha tapasztalja ezeket a tüneteket , vannak különböző módon, hogy a menopauza kevésbé zavaró a mindennapi életben . Hot Flash- Súgó és HRT

Az egyik leggyakoribb panasz a menopauza a hőhullám . A hőhullám kezdődik az agyban , ahol a hypothalamus hamisan érzékeli, hogy a női test túl meleg. Ezután elindít egy lehűlés válasz, amely miatt a nő arca pirul ; a szív verni gyorsabb és elkezd izzadni. Mindezt követi egy érzés, hogy hideg van. A hőhullámok nem sokáig ( kb. fél perc) , de ha erős vagy kellemetlen akkor beszéljen orvosával a hormonpótló terápia ( HRT) . A HRT nők írnak ösztrogén és progeszteron vagy ösztrogén egyedül. HRT is enyhíti a hüvelyi szárazság társított menopauza. Tájékoztatjuk, hogy a HRT már kimutatták, hogy növeli a nő a kockázata a mellrák , a stroke vagy a szívroham . Szóval, sok nő úgy dönt , hogy kapcsolja be az alternatív gyógyszereket , hogy megakadályozzák a hőhullámok , vagy egyszerűen csak elviselni a hőhullámokat.
Más hasznos gyógyszerek

Más gyógyszerek, amelyek segítenek szabályozni a forró villog a gabapentin , klonidin és Megestrol , bár ezek a gyógyszerek nem FDA által jóváhagyott . Egyes természetes termékek , amelyek kimutatták, hogy segítsen enyhíteni a intenzitása hőhullám E-vitamin , édesgyökér , kankalin olaj , Quai tea, chasteberry , fitoösztrogén , fekete Cohosh és a vad fonalat . Hüvelyi ösztrogén krém , amelyet közvetlenül a hüvelyi terület , hogy segítsen a kellemetlen szárazság . Egyes orvosok azt is előírják, antidepresszánsok, mint a Zoloft , a Prozac , Celexa , Paxil és Effexor a hőhullámok . Ezek a gyógyszerek segítenek csökkenő incidensek mintegy 60 százaléka a nők .
Hasznos életmódváltás

bizonyos életmód megváltozása vagy módosítás viselkedést is segíthet enyhíteni klimaxos problémák . Az orvosok azt javasolják a napi testmozgást, mint a séta , hogy a test egészséges és segít alvási problémák. Gyakorlat is segít megelőzni a szívbetegségek és a csontritkulás . A megfelelő étrend , sok sovány fehérjét és zöldséget is segít megőrizni a szervezet erős és csökkenti az intenzitását a tünetek. Az orvosok is javasoljuk, nem dohányzik , különösen, ha a beteg megy keresztül hormonpótló terápia , mert ez növeli a szív-és érrendszeri betegség.