Hogyan lehet tudni, ha egy almát vagy egy körte alakú test

Általánosságban elmondható , ha magánál a legtöbb a testsúly a csípő, akkor úgy tekintik, hogy a körte alakú test . Ha nagy a tömeg fölött a derék és a has , akkor úgy tekintjük, hogy egy alma alakú body.But néha van egy finom vonal között, hogy mi tekinthető az alma alakú, és egy körte alakú. Ez a derék-csípő arány , ami meghatározza a formát. Ez az, amire szüksége van
mérőszalag
számológép

Show More utasítások
1

Vegyen fel egy mérőszalag és mérni a derekát. Általában a derék fölött a kismedencei csontok és nagyjából az a köldök. Írja le ezt a számot .
2

Most, hogy a mérőszalagot , és mérje meg a csípőt. Menj jobbra körül legteljesebb része a segged , és körül a gyomor . Írja le ezt a számot .
3

Miután mindkét mérés osztani a derék számot a hip számát , és mi jön fel . A standard aránya az orvosok használni annak meghatározására, ha egy alma alakú vagy körte alakú , amit ez a szám . Bármi a 0,8 vagy magasabb tekinthető alma alakú . Ez 0,8 a nők számára .

Bármi 0,9 vagy magasabb tekinthető alma alakú , és ez a szám a férfiak. A férfiak hajlamosak a nagyobb egészségügyi kockázatot , ha ez a szám eléri 0,9 vagy annál magasabb.
4

Lehet, hogy belenézek a tükörbe, és a szám , hogy van egy körte alakú , csak azért, mert te viseled a nagyobb méretű nadrág mint az ing , de ez a bűvös szám, amely meghatározza, hogy akkor tekinthető egy almát vagy egy körte .

derékbőség fontos kimutatására elhízás és más egészségügyi kockázatok lehet, hogy szembe , ha a derék-csípő arány felett ezeket a számokat.

Ügyeljen arra, hogy mi a derék-csípő arány , és ha egy nagy szám, akkor itt az ideje , hogy tegyen lépéseket .