Egészség és a Betegség

Hogyan lehet elérni a tartós kilábalás függőség

Breaking a minta a függőség nem egy egyszerű feladat, bárki számára . A fizikai függőség lehet törni alatt szakellátás gyakran néhány napon belül , de a pszichológiai hatása a függőség egy életen át tarthat . Miután a megfelelő csatornákon segíthet józanság a valóság, de állítja, hogy a józanság kihívást jelent . A függőség lehet az anyagok, mint például a kábítószer és az alkohol , de más függőségek is gyakori , mint a táplálkozási zavarok , a szerencsejáték és még bevásárlás . Utasítások
1

Ismerd be, hogy problémája van . Ez a felismerés az első lépés a fellendülés . Nem elég, hogy egyszerűen csak hallgatni a javaslatot, mások , hogy lehet, hogy beteg .
2

orvoshoz . Ha a kábítószerfüggő és az alkohol , akkor szenved elvonási tünetek , amelyek gyakran az egyik olyan tényező, amely tartja a drogfüggő , a romboló mintát. A méregtelenítés épületben , hogy foglalkozik a fizikai elvonási tünetek , és képes lesz arra , hogy biztosítsa az egészség és a biztonság , mint a test visszanyeri .
3

Látogasson el a terapeuta, aki specializálódott kezelésére függők . Kábítószer- és egyéb destruktív viselkedés gyakran csak tünetei mélyebb kérdéseket . Foglalkozik a gyökér kérdéseket elengedhetetlen a változó a minta a pusztítás , hogy jött létre . Ha nem biztos abban, hogy hogyan és hol talál segítséget a méregtelenítő központ képesnek kell lennie arra , hogy egy kis áttétel .
4

Ismerje meg az új viselkedést. Amikor leküzdésére régóta mintázata függőség, fontos, hogy helyettesítik a viselkedések újakra. Szokások alakulnak át ismétlődő gyakorlat , így nem gyógyítható a rossz szokások azonnal . A változás nehéz lesz , de a környező magad másokkal , akiknél pozitív viselkedést segít, hogy ezeket a változtatásokat . Akkor nem lesz képes lógni a régi barátokkal , amikor megpróbál józan maradni . Ismerjen meg új embereket , akik osztják az új érdekek .
5

Csatlakozás a támogató csoport . Azoknak anyaggal szenvedélybetegségek, az ilyen csoportok például az Anonim Alkoholisták és Narcotics Anonymous már üléseken minden órában a nap és az éjszaka . Ezek a programok is kínál szponzoráció az új tagok . A szponzor az a személy, aki már a fellendülés hosszú ideig , aki segít a folyamat .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva