Holisztikus kezelés Fogágybetegség fogbetegségek

Ha már elkezdte észrevenni, hogy az íny nem olyan egészséges, mint egykor volt - ha úgy néznek ki, duzzadt vagy vérzik egy kicsit , ha ecsettel - nem vagyunk egyedül . Fogágybetegség a vezető oka a fogak elvesztése az emberek több mint 30 éves korig . Megfelelő gondozás, fogágybetegség kezelhető jó eredménnyel . Nem kezelik, ínybetegségek vezethet a fertőzés és a fogak , és a csontvesztés . További vészjóslóan , Perio.org jelenti, hogy lehet összefüggés fogágybetegség és a szívbetegség . Fogmosás

Ez az első védelmi vonalat , de meg kell ecset és fogselyem helyes . Egy gyors , 30 másodperces suhog nem elég. Brush óvatosan , nagy figyelmet fordított az íny vonalában . Tartsa a kefét egy körülbelül 45 fokos szögben a fogak és kefék legalább 2 percig . Elektromos fogkefék kimutatták, hogy távolítsa el több lepedéket , és néhány jön egy időzítő , hogy tartsa meg a menetrend .
Fogselyem

fogselyem fontos része a napi fogápolás . Az a kis hosszúságú karakterlánc vagy szalag jelentősen csökkenti a kockázatot ínybetegségek , mert tisztítja , ahol legnagyobb szükség van rá --- az íny vonalában . Szerint Dan Peterson , DDS , " A kezdeti ínybetegségek gyakran kezdődik közötti területen a fogak ", de " kevesebb , hogy 10 százaléka a lakosság egyre flosses rendszeresen, vagy hatékonyan. " Azt javasolja a használatát a fogászati ​​szájzuhany , mint az Waterpik hogy segítsen megőrizni a fogak és az íny egészséges.
Életmód

Tudja , hogy a dohányzás , az ivás túlzott alkoholfogyasztás és a magas stressz- szint nem tesz jót az általános egészség, hanem a fogak szenved is. Egészségtelen életmóddal kimerítik a szervezet a vitaminok és tápanyagok és gyengíti az immunrendszert.
Gyümölcsök és zöldségek

gazdag étrend gyümölcsöt és zöldséget hatással lehet a fogak meglepő módon. Kemény , rostos zöldségek, mint a sárgarépa és a zeller segíthet , hogy ösztönözze a fogak és az íny , de bizonyos gyümölcsök, mint a narancs, ananász és őszibarack magas természetes cukor és kell enni mértékkel. A University of Michigan javasolja, öblítsük ki a száját vízzel ezek után snack .
Rágógumi

ellentétben a figyelmeztetések anyák mindenhol , gumi nem rothad a fogakat . Tény, hogy a University of Michigan ezt javasolja , amely " rágógumi cukormentes rágógumi étkezés után elősegíti a nyáltermelés, természetes szájöblítőt , és segít semlegesíteni fog- pusztuló savak lepedéket ... Rágógumi édesített Xilit csökkenti és az ellenőrző összeget baktériumok okozó pusztulás. "
CoQ10

szerint a University of Maryland , korlátozott számú tanulmány megfigyelték , hogy az emberek ínybetegségek alacsonyabb szintű CoQ10 azok íny . Egy szájöblítők vagy fog gél CoQ10 növelheti a sebességet a gyógyulás és szöveti javítás alanyok ínybetegségek .