Hogyan lehet visszaállítani a bordafájdalom természetesen

bordafájdalom egy gyulladás mellkasfal miatt túlzott használata sérülés, a fertőzés során a nagy műtét , vagy egy nagyobb trauma . Gyakran előfordul, hogy okozhatja ismeretlen tényezők. Úgy tűnik , hogy befolyásolja több nő, mint férfi . Jelenleg nincs ismert gyógyszer , és a fájdalom tipikusan mehet el a saját több mint egy ideig . Íme néhány tipp, hogy gyorsabban épültek bordafájdalom . Utasítások
1

kezdeti tünetek közé tartozik a fájdalom az egyik oldalon a mellkas alatt a fizikai aktivitás . Mivel a gyulladás súlyosbodik, a fájdalom kiterjedhet vállát, és még az egyszerű cselekmény légzés és mozgás a karok is nagyon fájdalmas. Ez a fájdalom hasonlít fájdalom miatt a szívroham , ezért erősen ajánlott , hogy az orvoshoz. Az orvosok sokszor lehet, hogy nem egy akkumulátor teszt , mielőtt szűkül le, hogy bordafájdalom .
2

Hagyd abba minden olyan fizikai tevékenység, amely növeli a fájdalmat. Folytatás kevésbé megerőltető szokásos tevékenysége után a fájdalom megszűnik .
3

Mint más gyulladásos sérülések, minden mozgást lehet, hogy a fájdalom még rosszabb . Azonban nem lehet megállítani légzés elkerülése mozgást a belső mellkas falán . Ezért figyelembe teljes pihenés nagyon fontos szempont a fellendülés .
4

nem szteroid típusú gyulladáscsökkentő szer ( NSAID) , mint az ibuprofen hasznos , hogy némi enyhülést a fájdalom. Ha a fájdalom elviselhetetlen , és hatással van az alvás , az orvos felírhat kodein alapú fájdalomcsillapítók .
5

alkalmazása meleg /hideg kezelés , hogy az érintett terület nagyban segíti csökkenti a gyulladást és a megkönnyebbülés a fájdalomtól.

6

Bár nem világos , néhány ember a hideg időjárás és a stressz úgy tűnik, befolyásolja bordafájdalom . Ezért melegen (kopás réteg és fedezze magát), és stresszmentes.