Nyakpánt a meleget és fájdalomcsillapítás

A merev , vagy fáj a nyaka bármi lehet egy enyhe bosszúságot teljesen leépíti . Talán aludt a rossz helyzetben vagy feszült izmok dolgoznak ki , bármi is az oka , a fájdalmas nyak valami, ami nem könnyen elhalványulnak, vagy lesz figyelmen kívül hagyja. Az egyik módja annak , hogy foglalkozik ezzel a problémával , és segít enyhíteni a fájdalom a nyak pakolás. Ezek a meleg , nyugtató pakolások tompa fájdalmat és ellazítja az izmokat , segít ellazulni is. Ha a fájdalom nem szűnik több mint egy pár napig , keresse fel orvosát . Boltban vásárolt

A leggyakoribb nyak pakolások azok, amelyek vásároltak a boltokban . Eladott szinte bármilyen drog vagy bolt , ezek a nyaka pakolások általában egy kaptafára minden microwavable termék . Sok népszerű márka hordják a néhány , amely kettős jég, és a hő mód használata súlyosságától függően a nyaki fájdalom . A hő - egyetlenek, jól működik a tompa lüktető fájdalom , valamint a feszes izmok , mint a hő segít pihenni , és enyhíti a hangsúlyozta területen. Általában tudod, hogy ezek boltban vásárolt megoldások még kényelmesebb a csomagolás őket egy törülközőt , miután mikrohullámú sütőben , ami lényegében egy meleg párnát. De ha szeretne menni , hogy baj lehet találni , hogy vonzóbbá , hogy a saját nyakát pakolások házi alapanyagokból.
Homemade

Számos módja van , hogy menjen a gyártás egy fűtött nyak pakolás otthon, néhány hatékonyabb hosszabb használat , mint mások . Lehet, hogy inkább egy kényelmes, de rövidebb távú használatra. Ez jó a gyors nyugtató fájó izmokat , vagy felmelegszik , míg a kikapcsolódáshoz néhány percig . Ehhez szükség lesz egy puha fürdőlepedő és egy kis forró vizet . Egyszerűen áztassa a törülközőt a vízben , hogy már készül a meleg, mint gondolod , hogy tudja kezelni . Csavarja a felesleges vizet a törülközőt , hogy ne csöpögő , majd forgassa a törülközőt fel . Egyszerűen csavarja a tekercs körül a hátán a nyak és a kikapcsolódásra. Végül a meleg fogják oszlatni , és akkor lehet választani, hogy újra áztassa a törülközőt , vagy továbbra is a dolgára. A hosszan tartó meleg nélkül újra fűtés akkor fontolja meg a rizst töltött betakar . Töltse ki egy régi zokni , vagy más vastag ruhával zsák némi nyers rizs . Mikrohullám egy-két percig , majd tekerje a nyaka köré . A rizs meleg marad egy jelentős mennyiségű időt, és kell még hajlékony ahhoz , hogy penész a nyakát , és lehetővé teszi , hogy feküdjön vissza egy nyugodt helyzetben .
Aromaterápia

végső mellett a házi Nyakpánt akkor adjunk hozzá néhány aromák. Ez nem feltétlenül segít enyhíteni a fájdalmat , mint a hő , de az illatok az aromák akkor nem csoda, hogy segítsen kikapcsolódásra és lazításra . Add hozzá pár csepp minden levendula olaj és borsmenta olaj egy tál forró vízzel. Majd áztassa egy törülközőt , és egy forró törülközőt betakar a fent leírtak szerint ezzel aroma ízesített vizet . Mivel a cél az aromaterápiás relaxációs nagyobb fájdalmat, a tény, hogy nem marad a meleg , amíg a rizs pakolás nem ad okot aggodalomra . A hozzáadott illatok létrehoz egy nagyon nyugodt légkör és segít pihenni az irritáció el a nyakát.