Orr Saline öntözési technikák

öblítsük sóoldattal ( sós víz ) egy olyan módszer, tisztítási ki orrjáratok , hogy segítsen a számos feltételt , beleértve a megfázás, influenza , allergiák és arcüreggyulladást . A folyamat eltávolítja a nyálkát és egyéb nazális váladékok , eltávolítja allergének és tartja a bélés az orr hidratált. Torlódás , post- orr csepp , tüsszögés és szárazság az orr mind segíti orr öntözés . Van néhány lehetőség, amikor az öntözési technikát , amelyek mindegyike hatékony. Mixing Sós

Elérni orr öntözés , függetlenül attól, hogy az alkalmazott technika , be kell szereznie az izotóniás sóoldat. Lehet vásárolni megoldások , elsősorban a kontaktlencsét , hogy működni fog , de ez elég egyszerű ahhoz, hogy hatékonyan orr - öntözés megoldás otthoni , és sokkal olcsóbb .

Tisztítsa ki egy liter üveg jar , hogy van egy feszes csavaros tetején. Keverjük össze 1 tk. A savanyítás vagy konzerv só, 1 tk. szódabikarbóna és 1 pt . ( 2 csésze ) meleg vízzel , és keverjük , amíg a só és a por nem oldódik. Ne használjon hagyományos asztali sót , mert adalékanyagok , amelyek irritálhatják az orrjáratok , szerint a honlap eMedTV . Ezt az oldatot , legfeljebb egy hétig szobahőmérsékleten .
Hand Snort

Természetesen a legegyszerűbb orr öntözés kézzel felhorkant technikával . Egyszerűen öntsön egy kis tócsa az izotóniás sóoldat a csésze alakú tenyerével , és merítse az orrlyukak az oldatban. Gyorsan szippantani a folyadékot a melléküregek , majd lehetővé teszi, hogy a csatorna vissza . Valószínűleg igényel több felhorkan , hogy alaposan törölje a melléküregek ki .
Neti Pot

neti pot egy olyan eszköz kifejezetten orr öntözés , hogy a gyakorlat , lehet, hogy a folyamat sokkal kényelmesebb és hatékonyabb . Az HealingDaily honlapján , a neti pot orr öntözési technika Indiából ered. Ez magában foglalja a használata egy kis bankot , amely hasonlít a teáskannát. Tegye a sóoldat a Neti pot , döntse a fejét oldalra , és helyezze a kifolyó a Neti pot a felső orrlyukba . Kezdje ömlött a fiziológiás sóoldatot kapott az orr , és nyisd ki a szád kicsit így Ön könnyedén levegőt a száján keresztül . Hagyja, hogy a sóoldat hogy menjen át az orrüreg és kifolyik a másik orrlyuk , lemosását torlódás és irritáló .
Orr Cseppentő

Egy másik alternatíva az orr öntözés lehet tenni egy orr dropper vagy orr fecskendőt. A folyamat alapvetően ugyanaz, mint a felhorkant fenti módszer , csak akkor nem kell használni a kezét .

Töltse meg a fecskendőt orr vagy az orr csepegtetős a sóoldatot , és hajoljon a mosogató. Helyezze a készüléket fel az egyik orrlyukba , és zárjuk le a hátán a torok és a nyelv . Nyomja össze a sós az orr és a szippantás a folyadékot a sinus üreg . Hagyja, hogy a csatorna természetesen ki a orrlyukak .