közös otthoni gyógyír a száraz orrjáratok jár egy Q-Tip alkalmazni egy vékony réteg vazelinnel a belső bélés az orr . Ez a módszer az orr kiszáradását gyorsan enyhíti , de nem kell megismételni túl gyakran vagy hosszabb ideig. Ha a vazelin használják több hónapig , a váladék a csatorna a tüdőbe és felhalmozódnak . Ez ahhoz vezethet , hogy egy ismert állapot lipoid tüdőgyulladást . Ha a vazelin , mint orvosolni orr szárazság , győződjön meg róla , hogy megvásárolja a vízben oldódó fajta és alkalmazza néhány órán belül a fekve .
Ön is próbálja sós - alapú orrspray öntözni az orrjáratok , és a nedvességet. Spray-k is fel kell használni mértékkel. A bélés az orr ad otthont a kényes egyensúlyt , hogy megvédje a szervezetet a fertőző betegség, így egy finom megközelítést kezelésekor az orrjáratok.
További tippek és jogorvoslati
érdemes használni a párásító az irodában és a hálószobában , hogy adjunk a nedvességet a levegő és orrjáratok . Ha nincs , vagy nem szeretne vásárolni egy párásító , akkor forraljuk fel egy fazék vizet , és tegyük mellé az ágyba , mielőtt elmész aludni .
Próbálja meg növelni a napi folyadékbevitelt mint például a víz és a gyümölcslevek. Étkezés gyümölcs , magas víztartalmú is hasznos hidratáló a test szöveteiben .
Kerülje a túlzott alkoholfogyasztást , só vagy koffein , mivel minden ezen anyagok okozhatnak szárítás a nyálkahártyákon .
Szív-és érrendszeri gyakorlat egy nagyszerű módja annak, hogy növelje a nedvességet bevitel . Ez különösen hasznos, ha lehet menni az utcára, hogy gyakorolni , mert ez lehetővé teszi a maximális hidratálást az orr- membránok .
Ha orr szárazság miatt mellékhatása antihisztamin gyógyszerek, beszéljen orvosával a csökkentése vagy abbahagyása az adagot a gyógyszer .
Ha azt tapasztalja, orr szárazság tünete a menopauza akkor valószínűleg az okozta a csökkenést a kollagén termelést a szervezetben . Orvosa néhány jó javaslatokat a biztonságos kollagén kiegészítők .