Vásároljon egy pár cipőt, hogy illeszkedik megfelelően . Abba kell hagyni a rajta a cipő , amely okozza a bőrkeményedés. Magas sarkú különösen gyakori bűnösök , amikor a láb bőrkeményedés . Meg kell viselni cipők, amelyek kényelmes és felajánlja a lábát szilárd támogatását , miközben lehetővé teszi, hogy lélegezni .
2
áztassa a lábát hetente egyszer meleg keveréke almaecet és víz. Egy csésze ecet elegendő . Merüljön lábad egy kis lábfürdő 10 percig. Ezután távolítsa el a megpuhult elhalt bőrt a lábad egy habkő , vagy más abrazív anyag.
3
Próbáljon puha kukorica párna , amit lehet kapni bármelyik gyógyszertárban a lábápolás folyosón . Dr. Scholl erősen ajánlott márka , hogy megtalálja csak a bárhol. Kukorica párna védelmet nyújtanak , és megkönnyebbülés bőrkeményedés csökkentésével néhány körülvevő nyomás a lábad . Ne vásároljon a gyógyszeres is, mert a bennük található vegyi anyagok, amelyek ténylegesen, hogy a probléma rosszabb .
4
Ha minden kötél szakad , hogy egy találkozót a podiatrist . Lehet, hogy valamilyen strukturális problémát a láb , ami okozza bőrkeményedés kialakulását. Az ilyen problémák általában korrigálni a műtét és /vagy fizikai kezelést .
5
Fenntartása az egészséges immunrendszer , ha bőrkeményedés. Egyen sok gyümölcsöt és zöldséget, és más tápanyagban gazdag ételek .