Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan lehet növelni a sperma növekedés

Szerint a Mayo Clinic , ez becslések szerint 10 és 15 százaléka az amerikai párok terméketlen. A mintegy fele ilyen esetben , ez a férfi, hogy nem termel elegendő egészséges spermiumok megtermékenyíteni a petesejtet. Szerencsére, akkor fordított alacsony spermaszám. Néha ez olyan egyszerű, mint a vitaminok , vagy megváltoztatja a fehérnemű . Ez az, amire szüksége van
Boxer vagy boxeralsó fehérnemű ( választható)
Vitaminok
Show More utasítások
1

Viseljen laza fehérnemű . Heat emeli a testhőmérséklet , ami rontja a spermium termelést és csökkenti a spermiumok számát . Ha általában viselnek rövidnadrág (néha a " tighty whiteys " ) , próbáld boxer vagy boxer alsónadrág . Emellett minimalizálja forró fürdő és jacuzzi és szauna használat .
2

Számolja ki a testtömeg-index ( BMI) , és meg kell kezdeni a fitness rutin . Szerint a Mayo Klinika , az elhízás összefüggésbe hozták az alacsony spermaszám . A férfiaknál a BMI 30 vagy nagyobb jelzi elhízás. A BMI 18,5 és 24,9 normális és egészséges . Könnyedén ellenőrizheti a BMI otthon ( kattintson a linkre a Resource szakasz) .
3

vitaminokat . Hiányosságok a C-vitamin , a szelén , a cink és a leveles csökkentheti a spermaszám . Beszéljen orvosával kapok egy vérvizsgálatot , hogy mely vitaminok meg kell kiegészíteni .
4

Tartózkodni kell az alkoholfogyasztás és a drogok . Anabolikus szteroidok hatására a herék zsugorodni , és csökkenti a termelés a sperma . Dr. Marilyn Glenville , Ph.D, a fickó a Royal Society of Medicine , beszámol arról, hogy az alkohol is kapcsolódik a rossz termékenységet. A Mayo Clinic arra is rámutat, hogy a marihuána és a kokain használata ismert, hogy csökkenti a minőség és a spermiumok számát .
5

leszokni a dohányzásról. Dohány dohányosok kimutatták, hogy az alacsonyabb spermaszám , mint a nemdohányzók szerint a Mayo Klinika .

Kapcsolódó cikkek
Jelei túlstimulálási
Petevezeték kezelés
Hogyan válasszunk Gyógynövények hazai jogorvoslati kezelésére női meddőség
Hogyan kell beadni HCG injekciók
Hogyan kell elképzelni Alacsony férfi tesztoszteron
Hogyan lehet növelni a női termékenység
Mikor kell elkezdeni a termékenység Blend ?
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva