Hogyan lehet javítani a férfi meddőség természetesen

Férfi meddőség egy frusztráló feltétele a párok, próbálja elképzelni. Vényköteles gyógyszerek állnak rendelkezésre , hogy növeljék a termékenységet , de ők is okoznak nemkívánatos mellékhatásokat. Orvosi eljárások, mint például az in vitro megtermékenyítés is egy lehetőség , de lehet, hogy az invazív és drága. Szerencsére , a férfiak bizonyos lépéseket , hogy segítsen növelni a termékenységet természetesen. Ez az, amire szüksége van
C-vitamin
Cink
Chromium
B12
Show More utasítások
1

Hagyja abba a dohányzást és az ivást . Az alkohol és a cigarettafüst csökkentheti spermaszám , és a tényező a férfi meddőség.
2

Kerülje a forró fürdők , gyógyfürdők és a szaunákat . Hő ismert, hogy jár a csökkentett spermiumok termelése .
3

viseljen bő fehérnemű . Feszes fehérnemű szorít a herék és növeli a herék hőmérsékletét , csökkenti a spermiumok számát .
4

fenntartani az ideális testsúly . Mindkét elhízott és lesoványodott férfiak gyakran alacsony spermaszám.
5

Vegyünk 2000 és 6000 mg C-vitamin , 100 és 200 mg cink , króm 1000 mg és 1000 mg B12 vitamin minden nap növelése spermaszám és javítja a spermiumok mozgékonyságát.