Máj Detox és Hepatitis

Hepatitis a neve számos okozó vírusok a máj begyulladnak . Ez viszont befolyásolja a gyulladás májfunkció, ideértve azt a képességét , hogy segítse a test káros hulladék kiküszöbölésére . Ez okozhat egy építmény a toxinok, amelyek , különösen abban az esetben, krónikus hepatitis vírus , végül a májkárosodás vagy-elégtelenség . Hogy támogassa egy beteg máj-és megelőzze a maradandó májkárosodás , hepatitis vírus szenvedők is lépéseket , hogy csökkentse a méreganyagok a szervezetben . Diet

Kiegyensúlyozott étrend mentes a magasan feldolgozott élelmiszerek nem csak tisztítja a májat , hanem elősegíti általános egészségi állapotának. Óvakodj a meghirdetett " Detox " diéta vagy nagyon szigorú diéták, amelyek azt állítják, hogy tisztítja a testet , jellemzően iszik sok folyadékot . Ezek az étrend nehezen követhető , nem olyan hatékony, mint a kiegyensúlyozott étrend méregtelenítés és vezethet táplálkozási hiányosságok , ha használják hosszú ideig. Ehelyett korlátozza fogyasztása alkohol, a koffein és a cukros üdítők . Általában Kerüljük a feldolgozott , finomított és zsíros ételek tele tartósítószerek és vegyszerek . Egyen sok gyümölcsöt és zöldséget , és győződjön meg róla, hogy fogyaszt sok fehérjét , különösen hal, baromfi, hüvelyesek vagy dió .
Életmód

belélegzett környezeti szennyező anyagok , mint például aeroszol spray-k és a szmog hozzájárul a hulladék mennyiségének a máj meg kell szűrni , hogy a test egészséges. Mennyiségének csökkentése méreganyagok , amelyek belépnek a szervezet segít enyhíteni a máj terhelését . Kerülje erősen szennyezett területeken , vagy takarja el orrát és száját a maszk , hogy megakadályozzák belélegzése káros anyagokat. Ügyeljen arra, hogy aeroszolos spray jól szellőztetett helyen használható. Mossa le a bőrt , ami érintkezik vegyszerekkel a lehető leghamarabb expozíció után , hogy megakadályozza felszívódását a véráramba .
Gyógynövény

különösen, ha együtt más méregtelenítő módszerekkel , gyógynövény segíthet a máj hulladék megszüntetésére hatékonyabb. Milk Thistle egy gyógynövény jelzési a mediterrán térségben , bebizonyosodott , hogy hatékonyan segíti a máj működését. Máriatövis tartalmaz silybin , olyan vegyület, amely őrzi a májat a méreganyagok . A gyógynövény is gátolja az enzimek okozó gyulladást és növeli a sejtek a termelés helyett a sérült májsejtek . Vegye máriatövis kapszula formájában , vagy elkészíteni a gyógynövény egy tea. Gyógynövények, mint a bojtorján gyökér , gyermekláncfű és a vörös lóhere erőteljes , természetes vér tisztítók rendelkezésre a különböző gyógynövény .