Diéta Hepatitis C beteg

Hepatitis C tartják az egyik legsúlyosabb a hat hepatitis vírus törzs . A támadások a máj , és gyakran tünetmentes . Előfordul, hogy a vírus észrevétlen marad sok éve, és felbukkan váratlanul során a szokásos orvosi vizsgálat . Fordítsanak nagyobb figyelmet arra étrend segíthet néhány hepatitis C betegek tanulsága súlyosságát néhány a leggyakoribb panasz társított vírus , mint például a kisebb fáradtság és a hányinger. Nincs gyógymód

Hepatitis C is végső soron egy sereg máj betegség , köztük a rák és a cirrhosis . Hegesedés a máj , és az is lehetséges, akár halálos is lehet . A mai napig nincs vakcina a hepatitisz C van folyamatos kutatás, hogy megtalálják a gyógyszert , amely képes lassítani a vírus, vagy hagyja abba teljesen.
Étrend alapjai

Hepatitis C betegnek tartózkodnia kell az alkohol . Az alkoholfogyasztás felgyorsítja a romlása már fertőzött máj .

Étrend tartalmaznia kell egy bőséges a kínálat a friss gyümölcsök, zöldségek , gabonafélék , kenyér és a teljes kiőrlésű gabonák . Igyon bőséges mennyiségű folyadékot és egyél sok fehérjét . A National Cancer Institute táplálkozási irányelvek azt javasolják, fogyasztása legalább öt adag gyümölcsöt és zöldséget naponta , mert az általános tápérték és immunfokozó antioxidánsok .

A teljes kiőrlésű gabonák kiváló forrása a rost és tápanyag , beleértve a szelén , kálium és magnézium. Teljes kiőrlésű élelmiszerek közé tartozik a teljes kiőrlésű kenyér, tészta , barna és vadrizs és pattogatott kukorica . Győződjön meg róla, hogy olvassa el a címkén az élelmiszerek csomagolásán , és keresse meg az " egész ". Próbálja meg kiválasztani termékek minimum 3 gramm diétás rost adagonként . Célja 10 adag teljes kiőrlésű élelmiszerek naponta.

Minimális napi fehérje követelmény által az Egészségügyi Világszervezet azt sugallja, 0,45 gramm kilogrammonként ideális testsúly naponta. A WHO szerint a napi fehérje bevitel ne haladja meg a 0,8 grammot kilogrammonként .

Az is fontos, hogy a hepatitis C betegek elkerül élelmiszerek, amelyek a magas zsírtartalmú ételek , és azok, amelyek sós és cukros . A National Academy of Sciences " Institute of Medicine ajánlja egészséges felnőttek nem haladja meg a tartományban 1500 és 2400 milligramm ( mg ) nátrium naponta. Emberek egészségügyi kérdések, mint a hepatitis C , törekszenek a nátrium- limit az alacsony árkategóriájú .

Egészségügyi szakértők az Institute of Medicine mondjuk zsírból származó kalóriát nem haladhatja meg a 20-35 százalékát kalóriát fogyasztanak minden nap. Ez körülbelül 70 gramm zsír .
Fejlesztése egészségesebb étkezési szokások

szabott étkezési terv nem elengedhetetlen a hepatitis C betegek , de fontos, hogy törekedni kiegyensúlyozott diéta, mert a rossz táplálkozás ronthatja májproblémák .

is fontos fenntartani a normális kalóriabevitel. Irányelvek által az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szerint a nők átlagosan kell fogyasztani 2200 kalóriát naponta. Az átlagos embernek szüksége van a 2800 . Overeating vezethet a felhalmozódott zsír a májban . Ez csökkentheti a hatékonyságát gyógyszereket használnak , hogy ellenőrizzék a vírust.

Egészséges táplálkozás erősíti az immunrendszert , javítja a máj működését, és talán meghiúsítani fejlesztése cirrhosis.