Egészség és a Betegség
Egészség

Szívkoszorúér-betegség és Gyakorlat Tények

Koszorúér-betegség akkor jelentkezik, amikor az artériák a szív szűk keletkezése miatt zsíros lerakódások és a plakk . Ez lelassítani vagy megállítani a vér áramlását a szív , ami a légszomj, mellkasi fájdalom és a szívroham . Szerint a Medline Plus , koszorúér-betegség az első számú gyilkos a férfiak és a nők az Egyesült Államokban. Kockázati tényezők

Az American Heart Association , a fizikai inaktivitás az egyik legfontosabb kockázati tényező a szívbetegségek , és hozzájárul az egyéb kockázati tényezők , mint az elhízás , a magas vérnyomás , a magas triglicerid-és a cukorbetegség .

Megelőzés

rendszeres testmozgás segíthet megelőzni a szívbetegségeket , mielőtt kialakítja és növeli a túlélési aránya , akik már szívrohamot .

Effects

a szív egy izom , és gyakorolja az izmok aerob tevékenységet teszi, hogy erősebb és hatékonyabb . Gyakorlat is alacsonyabb triglicerid szintjét és emeli a " jó" HDL-koleszterin .
Ajánlások

Az American Heart Association azt ajánlja, hogy az egészséges emberek végre legalább 30 perces aerob tevékenysége a legtöbb a hét napjai . A tevékenység növeli a pulzusszámot , hogy 50-85 százaléka a maximum.
Gyakorlatok

Bár minden gyakorlat hasznos , kocogás, úszás , tempós séta , aerobik, gyalogos , és kerékpáros különösen értékes a szív egészségét.

Kapcsolódó cikkek
Rövid távú prognózisa a koszorúér-betegség
ETT valószínűség és pontosság a szívbetegségek
Szív Catch -szindróma
Mik az okai hiperkinetikus szívbetegség?
Reumás szívbetegség
DVI Orvosi rövidítések
Hogyan szedjük Imdur
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva